Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева в разговоре с «Москвой 24» рассказала, что пожилым людям.
По словам специалиста, черника содержит много полезных веществ. В частности, биофлавоноиды и антоцианы, которые укрепляют стенки сосудов. Кроме этого, они оказывают противовоспалительное действие.
Королева добавила, что биофлавоноиды оказывают положительное влияние на работу головного мозга. Также черника снижает риск развития дегенеративных патологий, таких как болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.
Эксперт подчеркнула, что черника помогает предотвратить отслойку сетчатки.
Напомним, врач-диетолог, врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала, что рыба, орехи, яйца, ягоды и злаки полезны для мозга. «Жирная рыба холодных морей содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые жизненно важны для функций мозга», — пояснила она.
Ранее Королева назвала полезные для печени продукты. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В России раскритиковали операцию США в Венесуэле. Об этом на пресс-конференции высказался глава МИД РФ Сергей Лавров. Дипломат назвал бурным начало 2026 года, когда в мире произошли беспрецедентные события. «Мы…
Заявления европейских лидеров свидетельствуют о том, что он готовятся к военному конфликту с Россией. Об этом в рамках пресс-конференции по итогам деятельности российской дипломатии в 2025 году заявил глава МИД…
В Москве зафиксировали самую крупную волну закрытий баров и ресторанов со времен пандемии COVID-19. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. По данным авторов сообщения, за январь в столице закрылись 45 заведений,…
В Камчатском крае местные власти приняли решение запросить помощь правительства России в ликвидации последствий снежного циклона. Об этом сообщает MIR24.TV со ссылкой на губернатора региона Владимира Солодова. По его словам,…
Несмотря на недавнее принудительное выселение из столичной квартиры в районе Хамовники, перешедшей в собственность Полины Лурье, народная артистка Лариса Долина не осталась без жилья. В распоряжении певицы имеется загородный дом,…
Американский лидер Дональд Трамп высказался о будущем президента Франции Эммануэля Макрона. Об этом сообщило агентство ТАСС. Журналисты спросили Трампа, что он думает об отказе Парижа от участия в «Совете мира».…