Новогодние праздники все ближе. Россияне начинают планировать свои отпуска и выходные, при этом все чаще задумываясь о собственном здоровье — чтобы торжества не оказали вреда организму. И если собственный новогодний стол хозяйки могут заполнить максимально рационально, то как быть в случае, если придется идти в гости, а там — пресловутые майонезные салаты? Об этом в беседе с Общественной службой новостей рассказала диетолог Маргарита Королева.
«Конечно, надо подготовиться к этому моменту. Приоритетными всегда должны быть блюда с высокой степенью пользы для тех, кто идет в гости, следовательно, приготовление этих блюд необходимо взять на себя и принести что-то на общий новогодний стол», — советует эксперт.
По словам диетолога, попробовать, конечно, можно все, но основными блюдами должны быть те, которые не испортят фигуру и после которых «не будет мучительно больно». При этом особое внимание, конечно же, следует уделить детям.
«Если дети будут за столом, безусловно, следует продумать рецептуру для детского праздника — для них, конечно же, важнее атмосфера, подарки. Все заготовки, которые для них сделали, должны быть тщательно продуманы. И однозначно следует привлекать детей к приготовлению стола, чтобы они сами что-то сделали своими ручками — какие-то канапешки из натуральных ягод, кусочков фруктов», — отмечает Королева.
Для детей интереснее процесс создания именно таких праздничных блюд, нежели многосложных салатов, которые провоцируют поедать себя за застольем, считает диетолог, следовательно, на столе должны быть исключительно свежеприготовленные блюда. Пусть их будет не так много, но приоритетна сама встреча Нового Года, а не провоцирование у себя и домочадцев проблем с желудочно-кишечным трактом.
В Стамбуле были арестованы девять звезд шоу-бизнеса в рамках дела о наркотиках, в которое также вовлечена актриса Ханде Эрчел, известная по сериалу «Постучись в мою дверь». Об этом сообщается телеканалом…
Турецкая сторона активно взаимодействует с ключевыми странами региона по ситуации вокруг Ирана, включая координацию усилий с Россией. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источник в правительстве Турции. «Анкара…
Кандидат юридических наук, доцент кафедры государственных и муниципальных финансов РЭУ имени Г. В. Плеханова Ольга Леонова предупредила, что российские дачники могут получить штраф до 300 тысяч рублей и даже уголовную…
Руководители в сферах информационных технологий, финансов и розничной торговли чаще других предоставляют дополнительные бонусы сотрудникам в России. Такой вывод сделан на основе анализа рынка труда, проведенного сервисами hh.ru и Dream…
В США владелец похоронного бюро вместо кремации складировал разлагающиеся тела и выставлял огромные счета скорбящим родственникам. Об этом информирует New York Post. Пятьдесят пять летний Майкл Нотон продолжал управлять похоронным…
Вдова российского актера Романа Попова поделилась, как она и ее дети справляются с его утратой после его смерти от онкологии. Актер ушел из жизни в возрасте 40 лет 28 октября…