Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие полезные вещества содержатся в селедке. Об этом стало известно из её интервью для радио Sputnik.
Специалист рассказала, что в селедке содержится белок, а также больше количество омега-3.
Врач Королева сообщила, что эту рыбу стоит включить в свой рацион людям, имеющим склонность к набору веса. Кроме того, этот продукт особенно полезен тем, кто страдает от дефицита сна и излишне высокой загруженности на работе.
Несмотря на всю пользу селедки, диетолог Королева не рекомендует есть её каждый день из-за высокого содержания хлорида натрия. В частности, соленые продукты противопоказаны пациентам с заболеваниями почек и гипертонической болезнью.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости обсудили, как антибиотики попадают в плоды и ягоды, есть ли в этом риски для потребителей и как можно обезопасить себя при покупке фруктов. Подробнее об этом смотрите в материале.
Генассамблея Организации Объединенных Наций одобрила резолюцию, расширяющую права Палестины в ООН. Также ГА рекомендует Совбезу всемирной организации рассмотреть возможность наделения Палестины статусом полноправного члена ООН. Об этом передает РИА Новости. «Принятая сегодня резолюция рекомендует…
Прокуратура должна обратить внимание на инцидент, при котором подросток из Самары продемонстрировал нацистский жест на Параде Победы. Об этом у себя в Telegram-канале написал глава думского комитета по информационной политике, информационным технологиям и связи Александр Хинштейн. Как заявил…
Вечером в пятницу, десятого мая, над территорией Белгородской области уничтожены семнадцать реактивных снарядов. Такой информацией делится Министерство обороны России. В Telegram-канале ведомства опубликовано сообщение, в котором уточняется, что боевики нацистского киевского…
Бывший судья из Польши Томаш Шмидт, сбежавший в Белоруссию, заявил, что намерен обнародовать некий секретный документ, привезенный из Варшавы. Соответствующее сообщение он опубликовал у себя в Telegram-канале. «Сегодня в 19:00 опубликую первый секретный документ, привезенный…
Музыкант Юрий Лоза назвал «финансовых воротил» виновниками убийства ведущего и журналиста Владислава Листьева. Таким мнением он поделился в разговоре с aif.ru. Певец сообщил, что Листьев хотел внести изменения в работе…
Зампред Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев написал в своём личном блоге, что страны Коллективного запада, которые вооружают киевский режим для ударов по территории России, должны отдавать себе отчёт, что ответ…