Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие полезные вещества содержатся в селедке. Об этом стало известно из её интервью для радио Sputnik.
Специалист рассказала, что в селедке содержится белок, а также больше количество омега-3.
Врач Королева сообщила, что эту рыбу стоит включить в свой рацион людям, имеющим склонность к набору веса. Кроме того, этот продукт особенно полезен тем, кто страдает от дефицита сна и излишне высокой загруженности на работе.
Несмотря на всю пользу селедки, диетолог Королева не рекомендует есть её каждый день из-за высокого содержания хлорида натрия. В частности, соленые продукты противопоказаны пациентам с заболеваниями почек и гипертонической болезнью.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости обсудили, как антибиотики попадают в плоды и ягоды, есть ли в этом риски для потребителей и как можно обезопасить себя при покупке фруктов. Подробнее об этом смотрите в материале.
Блогер Лерчек узнала о своем тяжелом диагнозе после рождения четвертого ребенка. У нее диагностирован рак желудка с множественными метастазами. Она прошла курс химиотерапии, в результате которого потеряла волосы, но продолжает…
С прошлого года в Финляндии отмечается увеличение числа военнослужащих, покидающих армию. Многие из них принимают такое решение, осознав, что служба в составе финско-натовских сил может повлечь участие в реальных боевых…
Певица Эльмира Караханова поделилась тайнами закулисья шоу «Голос». Она рассказала о том, как стала участницей этого популярного вокального проекта, подчеркнув, что ее поддерживал муж Давид Посулихин. Завершился 14-й сезон шоу…
В американском штате Луизиана подросток застрелил своего отца прямо в автомобиле. Как сообщает портал People, инцидент произошёл рано утром. Отец вёз сына в школу, но мальчик устроил скандал, не желая…
Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху активно пытается найти виновного, на которого можно было бы возложить ответственность за неудачи в вопросах, связанных с Ираном и Ливаном. Данная тактика вызывает недовольство среди военных,…
Китайские разработчики представили прототип одноместного пилотируемого квадрокоптера Superwing ZR-300, созданного специально для ведения боёв в городе. Как пишет Army Recognition, тяжёлый аппарат вооружили пулемётами и ракетами, а его главные козыри…