Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, какие полезные вещества содержатся в селедке. Об этом стало известно из её интервью для радио Sputnik.
Специалист рассказала, что в селедке содержится белок, а также больше количество омега-3.
Врач Королева сообщила, что эту рыбу стоит включить в свой рацион людям, имеющим склонность к набору веса. Кроме того, этот продукт особенно полезен тем, кто страдает от дефицита сна и излишне высокой загруженности на работе.
Несмотря на всю пользу селедки, диетолог Королева не рекомендует есть её каждый день из-за высокого содержания хлорида натрия. В частности, соленые продукты противопоказаны пациентам с заболеваниями почек и гипертонической болезнью.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперты и гости обсудили, как антибиотики попадают в плоды и ягоды, есть ли в этом риски для потребителей и как можно обезопасить себя при покупке фруктов. Подробнее об этом смотрите в материале.
Исполнительница Алсу, представлявшая РФ на конкурсе «Евровидение-2000», высказала мнение о том, кого следует делегировать на «Интервидение». Ее цитирует ТАСС. Певица заявила, что не хотела бы сама участвовать в этом мероприятии,…
В Омске отменили концерты певиц Mary Gu и Виктории Дайнеко. Артистки должны были выступить на праздновании Дня города, однако организаторы приняли решение отказаться от их участия. Причиной отмены стала атака…
Наследный принц Саудовской Аравии Мухаммед бин Салман убедил президента США Дональда Трампа не выполнять свои последние угрозы военной эскалации против Ирана. Об этом сообщила The New York Times (NYT) со…
В Соединенных Штатах произошло резонансное происшествие, связанное с похищением человека. А также с перестрелкой с участием сотрудников правоохранительных органов. По информации телеканала CBS News, инцидент развернулся 29 июля в городе…
Сенатор-республиканец Джеймс Лэнкфорд заявил, что президент США Дональд Трамп «не желает» бомбить Иран и отправлять эту страну в «каменный век», предпочитая заключить сделку. Его слова привела газета The Hill со…
Пожар произошел на логистическом объекте Wildberries во Владимирской области после атаки беспилотного летательного аппарата, сообщила пресс-служба RWB. Все сотрудники эвакуированы, пострадавших нет, на месте работают пожарные расчеты. Компания оперативно перестроила…