Врач-диетолог Маргарита Королева выступила с призывом об отказе от диет в весенний период. Соответствующей информацией делится РИА Новости.
Специалист подчеркнула, что потребности организма в течение весенних месяцев существенно увеличиваются. По словам медика, весной питание необходимо оставлять разнообразным.
«Должны быть источники белка, как животного, так и растительного происхождения. Должны быть источники углеводов, как простых, так и сложных», — цитируют ее журналисты.
Кроме того, диетолог выступила с рекомендацией об употреблении полезных жиров. Важным она назвала получение организмом тех из них, которые содержат витамины А и Е. Они необходимы организму в целях поддержания иммунитета, уточнила врач.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что диетолог Тараско рассказала, как быстро привести себя в форму. Она объяснила, что при безопасном похудении у человека снижается вес на 2-5 кг в месяц.
Официальный порог молодости в Российской Федерации сегодня ограничен 35 годами, однако для научной среды действуют иные критерии, которые были введены в соответствии с новейшими исследованиями и являются более строгими. Об…
Глава RT Маргарита Симоньян поделилась своими воспоминаниями о взаимоотношениях с актрисой Алёной Хмельницкой, которая была первой женой режиссера Тиграна Кеосаяна, скончавшегося год назад. После его смерти рядом с Маргаритой оказались…
Российская путешественница, ведущая тревел-блог, совершила поездку в Грузию и поделилась в личном блоге «Валери Лайт» на платформе «Дзен» наблюдениями о местных обычаях, которые способны вызвать удивление у гостей из России.…
Военный корреспондент, Герой России Евгений Поддубный высказал мнение, согласно которому продвижение российских войск в районе Волчанска Харьковской области оказывает прямое воздействие на безопасность населения Белгородской области. Слова военкора приводит ТАСС.…
В ночь со вторника на среду оказалось известно, что разработанная на территории Российской Федерации спутниковая система «Рассвет» демонстрирует превосходство над западным аналогом Starlink по ряду технических параметров. Об этом в…
Голливудская актриса Анджелина Джоли наконец-то продала свое поместье в Лос-Фелисе, где проживала с детьми почти десять лет. Новым владельцем этой элитной недвижимости стала Мадонна, которая решила вернуться в Лос-Анджелес после…