Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции. Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.
Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.
Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.
Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник заявил, что Россия за последний год вернула Украине в рамках обменов 20 354 тела солдат Мирошник отметил, что в ответ РФ получила…
Как удалось выяснить Daily Star, в американском штате Нью-Йорк 64-летняя женщина отравила свою дочь и четырех внуков, после чего совершила самоубийство. Об этом в пятницу, 3 июля, сообщает РЕН ТВ.…
В Ленинградской области продолжается расследование убийства девочки, которая накануне ушла за грибами и была найдена мёртвой. Об этом пишут телеграм-каналы Baza и SHOT. По данным первого издания, в регионе ищут…
В аэропорту Внуково приземлился первый прямой рейс из танзанийского Дар-эс-Салама. Этот полет ознаменовал начало прямого авиасообщения между двумя странами. Выполняет рейсы национальный перевозчик Air Tanzania. Об этом в пятницу, 3…
Министерство юстиции Российской Федерации включило литературного критика Галину Юзефович* (признана в России иностранным агентом) в реестр иностранных агентов. Соответствующая запись появилась на официальном портале ведомства. Решение было принято в рамках…
Летняя жара превращает привычную доставку еды в источник серьезной угрозы для здоровья. Даже свежие на первый взгляд продукты способны испортиться за полчаса в термосумке, а последствия такой экономии времени оборачиваются…