Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции. Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.
Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.
Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.
Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.
В минувшие выходные территория России подверглась самой массовой воздушной атаке со стороны Украины. Как сообщают СМИ, в прошедшую субботу Россию атаковало более тысячи украинских беспилотных летательных аппаратов, большую часть которых…
Россиянка не узнала в погибшем бойце СВО своего сына и отказалась проводить похороны. Об этом пишет издание V1.ru. Инцидент произошёл в Волгограде. Сын местной жительницы ушёл на СВО в октябре…
В минувшую субботу ВСУ предприняли в отношении России масштабную воздушную атаку. По сообщениям СМИ, количество беспилотных летательных аппаратов превысила тысячу. Какие цели ставит перед собой украинский режим, инициируя подобные атаки?…
Вице-премьер правительства России Александр Новак выступил перед журналистами с заявлением о текущем состоянии национальной экономики. По его словам, экономика страны вошла в фазу охлаждения, однако одновременно с этим формируются условия,…
Актриса Грейси Кокрейн, исполнившая роль Джинни Уизли в первом сезоне сериала HBO «Гарри Поттер», приняла решение покинуть проект. Об этом сообщает издание Variety. Как сообщается от имени семьи юной актрисы,…
Следственный комитет России сообщил о возбуждении уголовного дела по факту происшествия с маломерным судном на акватории озера Байкал. Дело квалифицировано по статье об оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности. Инцидент…