Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции. Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.
Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.
Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.
Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.
Перевозчики, выполняющие рейсы между Калининградской областью и Германией, продолжают заправляться российским дизельным топливом из-за существенной разницы в цене. Несмотря на подорожание топлива на местных АЗС, экономия на одном полном баке…
Глава комиссии Совета Федерации по защите государственного суверенитета Владимир Джабаров заявил, что подготовленная западными и украинскими спецслужбами провокация против Российской Федерации в Латинской Америке преследует цель разрушить партнерские отношения Москвы…
Эксперты обратились к блогерам с настоятельной просьбой прекратить делать селфи с акулами после череды инцидентов с участием морских хищников. Информацию об этом распространило издание Daily Mail. Ученые подчеркивают, что туристам…
Азербайджан объявил в международный розыск трех граждан России. Речь идет о советнике главы Минтранса РФ Алексее Чадаеве, ведущем телеканала «Москва 24» Иване Князеве и политическом консультанте Семене Уралове, сообщает Sputnik.…
На Алтае временно закрыли туристический маршрут, ведущий к водопаду. Причиной стала активность медведей в районе, где проходят путешественники. Ограничение начало действовать 17 августа. Соответствующее решение было оформлено приказом № 104.…
Управление атомных электростанций Египта направило конфиденциальное послание в «Росатом» с обвинениями в нарушении стандартов ядерной безопасности при возведении АЭС «Эль-Дабаа», сообщило издание Politico. По данным издания, письмо датировано 4 июня.…