Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции. Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.
Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.
Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.
Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.
Сильное задымление, которое днем 2 октября заметили жители северо-востока Москвы, оказалось связано с пожаром на территории промышленной зоны. Над районом поднялись густые клубы черного дыма, которые были видны на значительном…
Экономика Украины оказалась в критическом положении на фоне систематических ударов по портам, энергетике и логистике, что напрямую бьет по оборонному бюджету страны и ее военному потенциалу. По публичным заявлениям Киева,…
Столицу Украины охватил транспортный коллапс, вызванный закрытием проезда по трем мостам через Днепр, и горожане стали массово уезжать, передает украинское издание «Инсайдер». В публикации подчеркивается, что киевляне в спешке покидают…
Не менее 197 человек могли контактировать с девушкой из Иркутской области, у которой врачи заподозрили легочную форму чумы. Более ста из них уже госпитализированы и находятся под медицинским наблюдением. Об…
Президент РФ Владимир Путин предупредил о риске глобальной катастрофы и наступлении совершенно новой реальности. На пленарной сессии XXIII ежегодного заседания Международного дискуссионного клуба «Валдай» президент России заявил, что человечество подошло…
Президент России Владимир Путин встретился с военными атташе иностранных государств на полигоне «Чебаркульский» в Челябинской области, передает РИА Новости. «Дорогие друзья, приятно вас видеть», — обратился глава государства к представителям…