Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции. Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.
Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.
Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.
Диетолог Королева рассказала, откуда кроме овощей получать клетчатку. Делать это необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, переваривания и усвоения пищи, а также для предотвращения запоров и естественной детоксикации организма, поддержания иммунитета и снижения рисков развития ряда заболеваний, включая рак кишечника и сахарный диабет.
Оперативный командующий видов вооруженных сил Польши генерал Мачей Клиш категорически опроверг предположения о том, что украинские военные могли запускать беспилотники в сторону России с польской территории. В своем заявлении он…
Заместитель директора Института стратегических исследований и прогнозов РУДН Евгений Семибратов заявил, что Ближний Восток может стать непригодным для жизни. Об этом сообщает URA.RU. По словам эксперта, эскалация конфликта превратит данный…
Министерство труда и социальной защиты Дагестана разъяснило порядок получения финансовой помощи для жителей, пострадавших от непогоды. Выплаты производятся из резервного фонда правительства республики. При полной утрате имущества компенсация составит 156…
Спортсменка Виктория Синицына поделилась, как ее партнер Никита Кацалапов отреагировал на ее травму, полученную во время ледового шоу Татьяны Навки «Олимпийские чемпионы. 20 лет». Она отметила, что ее муж сильно…
Два пациента, госпитализированные в Домодедовскую больницу с диагнозом оспы обезьян, находятся в удовлетворительном состоянии. Об этом сообщили РИА Новости в пресс-службе медицинского учреждения. В больнице уточнили, что состояние обоих пациентов…
Председатель комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов рассказал, от чего зависит размер пенсии. Подробностями он поделился в разговоре с «Лентой.ру». «Чем больше страховых баллов заработано…