Монодиета на обезжиренном твороге не просто небезопасна, но и вообще недопустима. В продукте содержатся витамины, для усвоения которых нужны жиры. Об этом рассказала диетолог Полина Королева в беседе с «Газетой.Ru».
«Вообще, довольно долго бытовало представление, что любые животные жиры в любых количествах вредны. Однако это миф: такие жиры нам необходимы, главное, чтобы все было в меру. Они нужны для многих процессов: усвоения некоторых витаминов, нормальной моторики желчного пузыря и других», — объяснила врач.
Если говорит о самом обезжиренном твороге, он не несет в себе опасности для здоровья, и в то же время более полезным будет творог жирности 5%, сказала Королева.
«Любая монодиета — это серьезное обеднение рациона, которое чревато не только общим ухудшением самочувствия и упадком сил, но и более серьезными проблемами вплоть до развития патологических состояний», — добавила доктор.
Ранее диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, что потребление 1,5–2 л воды каждый день поможет избавиться от перепадов артериального давления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
После возгорания на территории Межегейского месторождения в Тандинском районе Тувы прокуратура приступила к проверке. По информации республиканского ГУ МЧС, в результате происшествия травмы получили 11 человек. В понедельник ведомство сообщило…
Страны Североатлантического альянса выражают обеспокоенность вероятным ростом давления со стороны американского президента Дональда Трампа, если Республиканская партия потерпит неудачу на промежуточных выборах в Конгресс. Об этом информирует Politico, ссылаясь на…
Пилот Learjet 60, разбившегося в округе Палм-Бич во Флориде, незадолго до катастрофы сообщила авиадиспетчеру о резком снижении самолета. Об этом 1 ноября написала газета New York Post (NYP). По данным…
Музыкальный критик Сергей Соседов не составил завещания. Собственность перешла к ближайшим родственникам на основании закона. Об этом рассказала его мать Антонина Петровна в беседе с aif.ru. За месяц до кончины…
Бизнес-джет Learjet 60 потерпел крушение в городе Гринакрес, врезавшись в жилой дом. По данным New York Post, перед столкновением самолет задел дерево и линии электропередачи. После удара произошли взрыв и…
Смена адреса проживания способна повлиять на размер пенсионных начислений и набор региональных льгот. Районный коэффициент, местные доплаты и прочие меры поддержки привязаны к территории, где живет получатель выплат. Об этом…