Диетолог Маргарита Королева предупредила, что поздние завтраки могут привести к набору лишнего веса из-за особенностей метаболизма человека.
В интервью радио Sputnik диетолог объяснила, что скорость обмена веществ зависит, в большинстве случаев, от того, в какое время происходит завтрак.
По ее словам, если завтрак отсрочить, то снизится скорость обмена веществ и в том случае, если человек ничего не съел утром, организм приступает к экономии энергии, следовательно, скорость метаболизма сохраняет низкие темпы на протяжении всего дня.
Королева рекомендовала не затягивать с первым приемом пищи после ночного сна. Она подчеркнула, что завтракать необходимо в первый час после пробуждения, поскольку это позволит настроить метаболизм на весь день.
В условиях хорошего обмена веществ, продолжила диетолог, организм сможет лучше распределять энергию, которую получает из пищи.
Ранее врач-сомнолог Дарья Лебедева заявила, что неправильно выбранная подушка может привести к плохому самочувствию. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Даниил Баталов, сын Ирины Усольцевой, пропавшей вместе с мужем и дочерью, заявил, что ему ничего не сообщили о старте новых поисков. В беседе с РИА Новости Баталов подчеркнул: он не…
Власти США намерены впервые с 1961 года привести в исполнение смертный приговор в отношении четырех военнослужащих. Для этого требуется подпись президента Дональда Трампа под соответствующим указом. Телеканал ABC News со…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступил с заявлением, в котором констатировал объективную неготовность республики к получению статуса страны — члена Европейского союза. Его слова приводит РИА Новости. Политик подчеркнул, что на…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что отношения между Ереваном и Москвой лишены напряженности и базируются на взаимном уважении. Свое заявление политик сделал журналистам после участия в голосовании на парламентских выборах, передает «Интерфакс». «Отношения с Россией имеют…
8 июня в православных храмах чтят память апостола Карпа, ученика святого Павла. В народе – Карп Карпов. Также в понедельник 2026 года приходится официальное начало Петрова или Апостольского поста. Дата…
Вице-премьер России Дмитрий Чернышенко на полях Петербургского международного экономического форума в интервью ТАСС сообщил, что окончательное решение об открытии всех пляжей Анапы может быть принято 15 июня. Он отметил, что…