Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева заявила, что завтрак — основной прием пищи, который запускает все метаболические процессы. Об этом пишет «Радио 1».
Она отметила, что в составе завтрака должны быть сложные углеводы. Это могут быть и углеводы из термически обработанных овощей. Диетолог подчеркнула, что натуральные продукты являются основой питания.
По ее мнению, в составе завтрака должны быть молочные и кисломолочные продукты, разнообразные крупы, которые специальным образом обрабатывались и сохранили всю питательную ценность.
Диетолог Журавлева рассказала, что будет с организмом, если питаться азиатской пищей ежедневно.
По ее мнению, в употреблении блюд азиатской кухни, в первую очередь, важен индивидуальный подход, ведь реакция желудка на экзотические продукты может варьироваться в зависимости от состояния здоровья, пищевых привычек и особенностей национальной кухни.
Баклажан обладает рядом ценных свойств. Диетолог Маргарита Королева подчеркнула, что овощ богат растительной клетчатой и волокнами.
Она отметила, что баклажан также содержит полезные элементы, которые способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника. Королева рекомендовала употреблять баклажан в сыром виде, чтобы сохранить его полезные свойства.
В Турции произошел инцидент, в результате которого семейные сбережения в золоте оказались утеряны. Женщина, проводившая уборку в доме, по ошибке выбросила в мусорный контейнер пакет, в котором находился килограмм золота. Стоимость драгоценного металла оценивалась более чем в 6 миллионов…
Народный депутат Украины Владимир Вятрович предложил ввести мораторий на политические оценки истории как механизм урегулирования спора между Варшавой и Киевом. Заявление прозвучало в Нью-Йорке во время презентации его книги, посвященной…
Землетрясение магнитудой 7,2 произошло в районе японской префектуры Иватэ. За трое суток после события сейсмологи зафиксировали 14 повторных подземных толчков. Информацию об этом распространило РИА Новости со ссылкой на данные…
Для поездок по России владельцам домашних животных, как правило, достаточно ветеринарного паспорта с отметками о необходимых прививках, прежде всего против бешенства. Об этом РИА Новости сообщил юрист, член Ассоциации юристов…
В воскресенье, 28 июня, жители Крыма получили экстренное предупреждение от МЧС России. Ведомство сообщило о введении режима беспилотной опасности на всей территории республики. Соответствующее уведомление было опубликовано спасателями в официальных каналах связи. Сигнал поступил в 8 часов 27 минут…
Член Ассоциации юристов России Иван Курбаков в беседе с РИА Новости разъяснил порядок перевозки домашних животных. Для поездки по территории страны владельцу достаточно оформить ветеринарный паспорт с актуальными отметками о…