Диетолог Королева озвучила неочевидный факт о черешне

Людям, испытывающим трудности со сном, часто советуют употреблять черешню и вишню, так как эти ягоды содержат гормон, способствующий засыпанию.

Однако доктор медицинских наук Маргарита Королева в интервью «Радио 1» высказала мнение, которое отличается от общепринятого. Она отметила, что из-за высокого содержания сахара в вишне и черешне нервная система человека может перевозбудиться.

«Микробиом в радости будет прыгать, плясать, что тоже скажется на состоянии нервной системы и сна в том числе. Поэтому здесь нужно очень аккуратно. Черешня — это очень сладкий продукт, поэтому после четырёх часов дня ее лучше не употреблять», — подчеркнула врач.

Диетолог также добавила, что сезон вишен и черешен в московском регионе начнется не раньше середины июля. Она призвала проявлять бдительность в отношении импортных ягод, которые доступны на прилавках сейчас.

Привозные продукты могут содержать добавки, ускоряющие процесс созревания, заключила Королева.

Ранее врач Оксана Серебрякова заявила, что трещины на губах и угри на коже могут говорить о дефиците витамина B. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.