Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Чрезмерное потребление соли несет угрозу не только сердечно-сосудистой и выделительной системам человека. Новейшие исследования выявили связь между пристрастием к соленому и ухудшением когнитивных функций. Речь идёт о снижении памяти и усилении тревожности.
Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева подтвердила в интервью «Радио 1», что взаимосвязь между избытком соли и здоровьем мозга является научно доказанным фактом.
Любой продукт в чрезмерных количествах может нанести вред человеческому организму. Главное – соблюдать умеренность, отметила врач, уточнив, что для здоровых людей дневная норма соли составляет не более двух-трёх небольших щепоток.
Механизм воздействия соли достаточно прост. Избыток натрия провоцирует повышение артериального давления, что негативно сказывается на мелких сосудах головного мозга, нарушая его кровоснабжение. Также это может спровоцировать каскад воспалительных процессов, пояснила Королева.
Водно-солевой баланс обеспечивает функционирование всех систем организма. При его нарушении страдает не только мозг. Чрезмерное употребление соли может стать причиной набора лишнего веса, поскольку она способствует задержке жидкости в организме, а в сочетании с жирной пищей создает двойную нагрузку, добавила диетолог.
Ранее врач Ерофеева озвучила причину панических атак у Федункив во время беременности.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Тибетские горы хранили одну из загадок природы более полутора столетий, и вот теперь ученые из Поднебесной смогли поставить точку в споре, начавшемся еще при жизни Чарльза Дарвина. В 1875 году…
Обозреватель издания «За рулем» Сергей Зиновьев разъяснил, что разовые контакты турбомотора с горючим, в котором завышена доля сернистых соединений, вряд ли станут фатальными для мотора, оснащенного турбонаддувом. Однако ситуация кардинально…
В украинской власти снова развернулась масштабная кадровая перестановка, в ходе которой Служба внешней разведки Украины впервые с января получила нового руководителя. Владимир Зеленский назначил на этот пост Рустема Умерова —…
История с необычными пушистыми аксессуарами для машин, которая на первый взгляд кажется забавной прихотью автолюбителей, на самом деле является наглядной иллюстрацией современной потребительской экосистемы Китая. Как отмечает эксперт Андрей Коган,…
Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала о правилах питания в условиях аномальной жары, когда столбики термометров достигают 30 градусов и выше. По словам эксперта,…
Директор направления военного анализа центра Defense Priorities Дженнифер Кавана в эфире YouTube-канала профессора Гленна Дизена заявила, что новая система ПВО не спасет Украину от российских ракет. По ее словам, для…