Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Новый премьер-министр Венгрии Мадьяр выступил с резким заявлением, адресованным президенту страны Тамашу Шуйоку. Глава правительства потребовал от президента немедленно покинуть свой пост. Обращение прозвучало на фоне нарастающей политической напряженности в…
К участникам «Бессмертного полка» в Петербурге, которые с гармонями прошли по Невскому проспекту, присоединились и горожане для исполнения военных песен, передает ТАСС. Прохожие подходили к музыкантам прямо во время шествия…
Верховный правитель Малайзии султан Ибрагим заявил, что каждый его визит в Россию наполнен особыми чувствами. На встрече с президентом РФ Владимиром Путиным он подчеркнул, что страна для него стала «как…
На встрече в Кремле с Робертом Фицо Владимир Путин пошутил насчет долгого полета премьер-министра Словакии в Москву для присутствия на параде Победы, передает РИА Новости. Путин описал перелет Фицо через…
Сотрудникам Росгвардии, обеспечивающим охрану общественного порядка во время торжественных мероприятий, посвященных празднованию 81-й годовщины Победы в Великой Отечественной войне, поступила ориентировка на 5-летнего мальчика, который отстал от родителей в толпе…
Уважаемые коллеги и боевые друзья! Дорогие ветераны и доблестные наследники поколения Победителей! От всей души поздравляю личный состав и ветеранов войск национальной гвардии с 81-ой годовщиной Победы в Великой Отечественной…