Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские войска установили контроль над населенным пунктом Зеленое, расположенным в Донецкой народной республике (ДНР). Информацию об этом распространила пресс-служба Министерства обороны РФ. Сообщение ведомства не содержит дополнительных деталей о ходе…
Официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова заявила, что Евросоюз полностью провалил свою посредническую миссию в процессе урегулирования ситуации в автономном крае Косово и Метохия. По словам дипломата, Брюссель,…
Пограничная служба Финляндии распространила заявление о том, что российский военный самолет Ил-20 якобы нарушил воздушное пространство страны. Соответствующее утверждение опубликовано на официальном сайте ведомства. В заявлении указано, что инцидент произошел…
Страны Евросоюза продолжат ужесточать законодательство и требования, предъявляемые к беженцам с Украины, с целью содействия их мобилизации в ряды Вооруженных сил Украины. Такую позицию в беседе с ТАСС озвучила заместитель…
Биржевые цены на газ в Европе впервые с 19 марта превысили 800 долларов за тысячу кубометров. Как следует из данных лондонской биржи ICE, сентябрьские фьючерсы по индексу TTF начали торги…
Нападение медведя на человека в Республике Алтай спровоцировано деятельностью людей, которые оставляют пищевые отходы в доступе для хищников и тем самым меняют их поведение. Такую позицию озвучила ТАСС глава учебного…