Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Для работников, занятых в условиях с вредными и опасными факторами труда, предусмотрен обширный перечень мер социальной поддержки, заявил доцент Финансового университета при правительстве России Игорь Балынин. Его цитирует RT. Собеседник…
Премьер-министр Армении Никол Пашинян вылетел в Российскую Федерацию с рабочим визитом. Эта поездка стала первой для армянского лидера после проведения парламентских выборов в стране. Об этом пишет ТАСС. Пресс-служба кабинета…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что польские власти занимаются поставками оружия последователям тех, кто убивал их же предков. Соответствующее заявление дипломат сделала в своем telegram-канале, комментируя недавно рассекреченный…
Россиянам следует незамедлительно заблокировать банковские карты и заменить пароль на «Госуслугах», если он попал в руки мошенников, предупредил кандидат юридических наук, директор колледжа ВГУЮ Владимир Кондратьев. Его слова приводит РИА…
Российские средства противовоздушной обороны минувшей ночью перехватили и ликвидировали 519 беспилотных летательных аппаратов Вооруженных сил Украины. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на данные Министерства обороны РФ. В ведомстве уточнили,…
Бывшая девушка российского артиста Григория Лепса Аврора Киба поделилась, какие жертвы она готова приносить ради своих отношений с новым бойфрендом. 20-летняя телезвезда рассказала о своем романе с Рустамом Гаджиевым, который…