Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Система противовоздушной обороны (ПВО) в Киеве требуется главе киевского режима Владимиру Зеленскому для защиты военных складов, а не для обеспечения безопасности мирных жителей, которых он использует в качестве «живого щита».…
Заместитель министра иностранных дел России Михаил Галузин в интервью РИА Новости заявил, что Латвия глубоко заблуждается, если рассчитывает на безнаказанность при участии в ударах по российской территории под прикрытием НАТО.…
26-летний Кинан Эктон из Великобритании потерял сознание во время фитнес-мероприятия в октябре 2024 года. Врачи диагностировали у него полиорганальную недостаточность, отек мозга и рабдомиолиз — крайнюю степень миопатии, спровоцированную чрезмерными…
На экстренном саммите лидеров стран Европейского Союза в январе, который прошел в Брюсселе, президент Франции Эммануэль Макрон отмечал, что у ЕС нет «пути назад» в отношениях с президентом США Дональдом…
Жених онкобольной Лерчек, Луис Сквиччиарини, впервые поделился своими чувствами и объяснил, почему Валерия Чекалина стала его избранницей. 38-летний хореограф опубликовал трогательное видео с невестой, которое вызвало широкий отклик у зрителей.…
В ночь на 6 июля Киев подвергся комбинированной атаке ударных беспилотников «Герань» и нескольких типов ракет. Взрывы прогремели в различных районах украинской столицы. Город затянуло густым дымом. Телеграм-канал «Военкоры Русской…