Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Граждане России могут получить рассрочку на квартплату. Это возможно, если сумма выросла более чем на четверть по сравнению с тем же месяцем прошлого года. Так сообщает ТАСС со ссылкой на…
Подростки, трагически погибшие в сауне в Прокопьевске (Кемеровская область), не имели возможности для безопасной эвакуации и стали жертвами отравления угарным газом. Информацию об этом передает СУ СК по региону. Пять…
На 89-м году жизни скончалась известный диктор Центрального телевидения Гостелерадио СССР, удостоенная звания заслуженной артистки РСФСР Светлана Жильцова. Об этом сообщил в своем Telegram-канале Андрей Малахов. Ее коллега Ангелина Вовк…
В новом номере журнала «За рулем» обозреватель Сергей Канунников рассказал историю моделей Москвич-408 и -412. Проектирование Москвич-408 на МЗМА началось в 1959 году, первый прототип собрали 1 июля 1960-го, а…
Певица и восходящая звезда Нигерии Ифунанья Нвангене погибла после укуса ядовитой змеи. Об этом сообщает BBC News. По данным источника, девушке было 26 лет. Кобра укусила ее, когда та спала.…
На Украине периодически возникают массовые протесты, связанные с серьезными проблемами в экономической и социальной сферах. Об этом в беседе с журналистами агентства РИА Новости рассказала сенатор от ДНР Наталья Никонорова.…