Диетолог Маргарита Королева рассказала, как правильно придерживаться арбузной диеты. Об этом сообщает «Радио 1».
По словам специалиста, оптимальная порция арбуза — 200-300 граммов за раз. Также рекомендуемая продолжительность арбузной диеты составляет два-три дня.
Такой рацион питания заключается в употреблении 1,5 кг мякоти арбуза, которая делится на 6 порций. Половину нужно тщательно пережевать, а вторую половину — медленно рассасывать до образования растительных волокон во рту. Между приемами пищи, которые стоит организовать до восьми вечера, необходимо выпивать не менее 2,5 литров жидкости.
Диетолог также отметила, что людям с синдромом избыточного бактериального роста или реактивным кишечником не следует злоупотреблять этой ягодой.
Ранее нейрохирург Тимонин назвал основные симптомы межпозвоночной грыжи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пятнадцатилетняя девочка, получившая минно-взрывные ранения в результате атаки ВСУ на Севастополь 30 ноября, была доставлена на спецборте в Москву для лечения. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе Российской детской…
Украинский военнослужащий Михаил Седорак, попавший в плен к бойцами российской группировки «Центр» в районе Красноармейска (ДНР) считает, что боевые действия против против российской армии бессмысленны. По его словам, такие действия…
Известный стилист Владислав Лисовец в своем Telegram-канале высказался о последних показах ведущих модных домов, обвинив люксовые бренды в упрощении и боязни экспериментировать. Лисовец проанализировал коллекции Chanel и Dior, заявив, что…
У дочери певицы Ларисы Долиной Ангелины имеется задолженность перед налоговой в размере 47 тысяч рублей. Об этом сообщает Telegam-канал Mash. Дочь артистки работает в компании «Музкульт», которой удалось получить грант…
Суровые морозы, опустившиеся до минус 21–42 градусов, ожидаются в Северо-Западном, Уральском и Сибирском федеральных округах России. Об этом предупредил издание ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. «Зима по-настоящему разгулялась на…
Россияне начали получать уведомления от Госуслуг о создании домовых чатов в мессенджере Max. В сообщении указывается точный адрес дома, а также объясняются преимущества такого чата. Об этом сообщает РИА Новости.…