Группа американских ученых установила, что большинство людей с ожирением, которые сбросили вес, в будущем снова набирают массу. Это обусловлено тем, что реакция мозга на еду у этих людей остается прежней, то есть у них не возникает чувства насыщения.
Общественная служба новостей поговорила с диетологом Маргаритой Королевой о том, что нужно делать, чтобы не набрать вес после похудения.
«Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%»
«Ученые абсолютно правы. Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%. Но у меня другой подход. И мои пациенты сбрасывали 20,30, 50, 120 килограмм. И в 60% случаях они не набирали вес. Все определяется тем, с кем работает пациент, какова психология вопроса, насколько врач познает пациента и понимает механизмы, которые приводят человека к избытку веса. Это механизмы и физиологические, и психологические», – отметила Королева.
По ее словам, в данном случае необходим комплексный подход под наблюдением врача. Очень важна мотивационная составляющая пациента и его желание изменить не только привычки по питанию, но и целиком весь образ жизни.
«Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь»
«Мы сами управляем собственным организмом, как оркестром. Если мы хотим взять басы, то мы их возьмем. Все определяется мотивацией, благодаря чему люди не просто теряют массу тела, они становятся другими. Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь. В этой жизни будут другими питание, активность, энергия, поставленные цели, задачи», – добавила эксперт.
Королева также отметила, что позитивные результаты зависят от компетентности врача-диетолога. Когда врач ведет пациента, знакомит его с организмом, делает его ответственным за процессы в организме, получается очень многое.
Ранее диетолог Писарева посоветовала людям за 50 уменьшить потребление красного мяса.
Недавно запущенный косметический бренд Валерии Чекалиной (Лерчек) столкнулся с техническими сложностями из-за неожиданно высокого спроса. Об этом сообщается на странице бренда Eyya Skin. Уточняется, что покупатели начали массово приобретать продукцию…
Истребители Военно-воздушных сил Великобритании RAF Eurofighter Typhoon не причастны к уничтожению беспилотника, обломки которого были обнаружены в румынском городе Галац. Об этом сообщает Sky News со ссылкой на источники. По…
Береза и другие деревья начнут цвести в Москве ближе к лету из-за дождей и холода. Об этом заявил ИА Регнум врач-аллерголог Алексей Бессмертный. Период активного пыления березы, как правило, охватывает промежуток с…
Китай намерен принять меры для защиты своих компаний, которые попали под действие 20-го пакета санкций ЕС, направленных против России. Министерство коммерции Китая заявило, что ответственность за возможные последствия будет лежать…
Пострадавшему в результате атаки беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) жилому дому в Екатеринбурге не грозит обрушение. Об этом сообщил губернатор Свердловской области Денис Паслер. «Эксперты Архитектурно-строительного центра УрФУ провели оценку…
Три частных дома в высокогорном селе Буцра Хунзахского района Дагестана пострадали из-за оползневых процессов. Об этом сообщили в пресс-службе ГУ МЧС России по региону. «От ЕДДС Хунзахского района поступила информация…