Группа американских ученых установила, что большинство людей с ожирением, которые сбросили вес, в будущем снова набирают массу. Это обусловлено тем, что реакция мозга на еду у этих людей остается прежней, то есть у них не возникает чувства насыщения.
Общественная служба новостей поговорила с диетологом Маргаритой Королевой о том, что нужно делать, чтобы не набрать вес после похудения.
«Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%»
«Ученые абсолютно правы. Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%. Но у меня другой подход. И мои пациенты сбрасывали 20,30, 50, 120 килограмм. И в 60% случаях они не набирали вес. Все определяется тем, с кем работает пациент, какова психология вопроса, насколько врач познает пациента и понимает механизмы, которые приводят человека к избытку веса. Это механизмы и физиологические, и психологические», – отметила Королева.
По ее словам, в данном случае необходим комплексный подход под наблюдением врача. Очень важна мотивационная составляющая пациента и его желание изменить не только привычки по питанию, но и целиком весь образ жизни.
«Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь»
«Мы сами управляем собственным организмом, как оркестром. Если мы хотим взять басы, то мы их возьмем. Все определяется мотивацией, благодаря чему люди не просто теряют массу тела, они становятся другими. Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь. В этой жизни будут другими питание, активность, энергия, поставленные цели, задачи», – добавила эксперт.
Королева также отметила, что позитивные результаты зависят от компетентности врача-диетолога. Когда врач ведет пациента, знакомит его с организмом, делает его ответственным за процессы в организме, получается очень многое.
Ранее диетолог Писарева посоветовала людям за 50 уменьшить потребление красного мяса.
Кандидат медицинских наук, кардиолог и врач общей практики Андрей Кондрахин рассказал о том, что отказа от кофе при гипертонической болезни придерживаться не обязательно. Об этом во вторник, 27 октября, сообщает…
Блогер Илья Ремесло, которому инкриминируют распространение заведомо ложной информации об использовании Вооруженных сил РФ, во вторник заявил в Приморском районном суде Санкт-Петербурга о непризнании вины. Об этом сообщил корреспондент РИА…
Премьер-министр Норвегии Йонас Гар Стёре сделал заявление, что по итогам прошедшего телефонного разговора с президентом РФ Владимиром Путиным у него сложилось четкое впечатление, что Москва тщательно готовится к предстоящей встрече…
В отношении следователя, занимавшегося уголовным делом блогера Валерии Чекалиной (Лерчек), выдвинуто обвинение в халатности. Поводом послужило исчезновение ювелирных изделий, которые ранее были изъяты по этому делу. Об этом во вторник,…
Президент РФ Владимир Путин заявил, что попытки вытеснить Россию с мирового газового рынка обернутся серьезными последствиями и прежде всего резким ростом расходов для потребителей. В качестве примера он привел ситуацию…
Покупка жилья в Казани стала слишком тяжелым финансовым бременем для большинства семей, из-за чего инвесторы и покупатели начали активно переключаться на крупные промышленные города Татарстана и индивидуальное жилищное строительство (ИЖС).…