Группа американских ученых установила, что большинство людей с ожирением, которые сбросили вес, в будущем снова набирают массу. Это обусловлено тем, что реакция мозга на еду у этих людей остается прежней, то есть у них не возникает чувства насыщения.
Общественная служба новостей поговорила с диетологом Маргаритой Королевой о том, что нужно делать, чтобы не набрать вес после похудения.
«Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%»
blockquote
«Ученые абсолютно правы. Процент тех, кто сохраняет вес после сильного похудения, составляет 5-7%. Но у меня другой подход. И мои пациенты сбрасывали 20,30, 50, 120 килограмм. И в 60% случаях они не набирали вес. Все определяется тем, с кем работает пациент, какова психология вопроса, насколько врач познает пациента и понимает механизмы, которые приводят человека к избытку веса. Это механизмы и физиологические, и психологические», – отметила Королева.
По ее словам, в данном случае необходим комплексный подход под наблюдением врача. Очень важна мотивационная составляющая пациента и его желание изменить не только привычки по питанию, но и целиком весь образ жизни.
«Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь»
blockquote
«Мы сами управляем собственным организмом, как оркестром. Если мы хотим взять басы, то мы их возьмем. Все определяется мотивацией, благодаря чему люди не просто теряют массу тела, они становятся другими. Важно не просто изменить питание, а настроить себя на другую жизнь. В этой жизни будут другими питание, активность, энергия, поставленные цели, задачи», – добавила эксперт.
Королева также отметила, что позитивные результаты зависят от компетентности врача-диетолога. Когда врач ведет пациента, знакомит его с организмом, делает его ответственным за процессы в организме, получается очень многое.
Ранее диетолог Писарева посоветовала людям за 50 уменьшить потребление красного мяса.
Власти киевского режима могут запустить процедуру блокировки счетов лиц, признанных уклонистами от службы в ВСУ. Такой информацией, как передает УНИАН, поделился депутат Верховной рады Украины Андрей Осадчук. Он заявил, что законодательство страны и раньше…
Израиль успешно прошел в финал международного конкурса «Евровидение», несмотря на протесты и призывы к его исключению. Об этом стало известно по результатам второго полуфинала, опубликованных на официальном сайте организаторов. Во…
Большинство военных Вооруженных сил ФРГ с 2025 года перейдут под командование Североатлантического альянса. С таким заявлением выступил глава немецкого Министерства обороны Борис Писториус. «Безопасность наших союзников — это наша безопасность. Поэтому со следующего года…
Телеведущая и блогер Алена Водонаева прокомментировала наряд Ники Минаж на Met Gala-2024 и сравнила ее с экс-супругой репера Гуфа Айзой-Лилуной Ай. Об этом проинформировал The Voicemag. Айза отреагировала на это…
Нефтеперерабатывающий завод в Калужской области России подвергся атаке БПЛА. Такой информацией делится Shot, ссылаясь на местных жителей. Отмечается, что взрывы прозвучали в районе «Первого завода». Согласно предварительным данным, там сработала система…
Польша, Литва, Латвия, Эстония и Финляндия подписали соглашение об ужесточении контроля за соблюдением санкционного режима против России. Такой информацией делится РИА Новости, ссылаясь на таможню Финляндии. Как подчеркивается в пресс-релизе, странами-подписантами стали Финляндия, Польша…