Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Очень скоро салат «оливье» рискует стать постоянным гостем на нашем столе. Длительные новогодние праздники часто становятся настоящим испытанием для пищеварительной системы. Как правило это связано с традиционными салатами, плотными вечерними трапезами и употреблением алкогольных напитков. Кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» подчеркнула, что наибольшую угрозу для здоровья представляет не просто чрезмерное употребление пищи, а состав привычных блюд.
«Классический «оливье» часто содержит избыток соли, тяжелые для сочетания ингредиенты и покупной майонез. Не все содержащиеся внутри салата продукты будут полезными», — предупредила она.
Решение, по мнению специалиста, заключается в внимательном подходе и креативном изменении рецептов. К примеру, вместо картофеля с высоким гликемическим индексом можно добавить топинамбур, а покупной майонез заменить соусом домашнего приготовления.
Королева призвала не заниматься слепым копированием рецептов из интернета. По ее словам, лучше приготовить блюдо самостоятельно.
Она посоветовала составлять новогоднее меню таким образом, чтобы оно способствовало созданию праздничной атмосферы, а не превращалось в самоцель вечера.
Ранее диетолог Тараско заявила, что алкоголь на новогоднем столе можно заменить соком.
Буква «А» считается самой употребимой в русском языке, сообщили РИА Новости в Институте Русистики. Как отметили эксперты, речь идёт не столько о самой букве, сколько о звуке «А», поскольку в…
В аэропорту Волгограда временно ограничили прием и вылет воздушных лайнеров. Об этом сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко, опубликовав пост в своем Telegram-канале. Выяснилось, что ограничения вступили в силу 24…
Генеральный деректор Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев напомнил о том, что через своё ближайшее окружение бывший лидер Соединённых Штатов Америки Джозеф Байден был плотно связан с властями киевского режима. На своих страницах…
В Индии сыновья убили отца, использовав ядовитую змею. Как передает CNN-News18, в штате Тамилнад произошла трагическая история с участием 56-летнего мужчины из деревни Потатурпеттай. Его 22 октября укусила ядовитая змея,…
Блогер Алена Ковальчук, проводящая семинары для желающих похудеть, подала иск к телеведущей Елене Малышевой в суд по интеллектуальным правам с требованием аннулировать товарный знак «Сбрось лишнее», сообщает РИА Новости. Иск…
Украинский военный корреспондент и экс-офицер Вооружённых сил киевского режима Константин Машовец проинформировал о том, что в столице Российской Федерации была выстроена крайне мощная система ПВО. В ходе диалога с местными СМИ подчеркнул, что она состоит…