Диетолог Анна Коробкина рассказала, как эффективнее похудеть после 60 лет. Доктор уточнила, что в этом возрасте процесс дается сложнее, пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что после 60 лет происходит естественное замедление обменных процессов, замедленный метаболизм. Увеличение мышечной массы будет позитивно сказываться на здоровье. Чем больше будет активной мышечной массы, тем больше будет способность организма тратить калории, уточнила диетолог.
Анна Коробкина порекомендовала высчитать на онлайн-калькулятора потребность калорий в соответствии с возрастом. Врач отметила, что стоит увеличить физическую активность. В таком случае будет больше активной клеточной массы, которая требует больше калорий.
Ранее диетолог Афинская обнаружила наличие связи между диетами и стрессом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Музыкальный критик и телеведущий Сергей Соседов в беседе с «Газетой.Ru» дал оценку творчеству певицы Татьяны Куртуковой. Он назвал ее талантливой исполнительницей, подчеркнув правильность выбранного курса на эксперименты с репертуаром и…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков опроверг информацию о личной встрече Владимира Путина с начальником Генерального штаба Вооруженных сил РФ Валерием Герасимовым. По словам представителя Кремля, доклад главы Генштаба состоялся в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков объявил, что заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев примет участие в церемонии прощания с бывшим верховным лидером Ирана Али Хаменеи. Решение о составе российской…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков сделал заявление о массированном ударе, который российские военные нанесли по военным и околовоенным объектам Украины. Информация об этом поступила через агентство РИА Новости. Песков охарактеризовал…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сделал заявление, в котором подтвердил намерение Москвы продолжать наращивать давление на киевский режим. Эта линия, по словам представителя Кремля, направлена на достижение целей, ранее обозначенных…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Москва не оставит без внимания действия Евросоюза, направленные на эскалацию напряженности на европейском континенте. По его словам, подобные шаги вынуждают российское руководство разрабатывать…