Диетолог Анна Коробкина рассказала, как эффективнее похудеть после 60 лет. Доктор уточнила, что в этом возрасте процесс дается сложнее, пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что после 60 лет происходит естественное замедление обменных процессов, замедленный метаболизм. Увеличение мышечной массы будет позитивно сказываться на здоровье. Чем больше будет активной мышечной массы, тем больше будет способность организма тратить калории, уточнила диетолог.
Анна Коробкина порекомендовала высчитать на онлайн-калькулятора потребность калорий в соответствии с возрастом. Врач отметила, что стоит увеличить физическую активность. В таком случае будет больше активной клеточной массы, которая требует больше калорий.
Ранее диетолог Афинская обнаружила наличие связи между диетами и стрессом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лишь создание у Европы животного страха перед катастрофическими последствиями способно предотвратить кровопролитие. Так считает зампред Совбеза России, председатель партии "Единая Россия" Дмитрий Медведев. Свое мнение он отразил в статье для RT. По…
В Сеуле 21-летняя «Чёрная вдова» Ким Соёнг отравила минимум 6 мужчин седативными средствами на свиданиях. Из них 2 мертвы, полиция нашла новые эпизоды. С октября 2025-го она подмешивала опасные дозы…
Дмитрий Медведев в статье для RT жёстко ответил на попытки Брюсселя навязать Москве западную формулу «мир посредством силы». Зампред Совбеза подчеркнул, что подобные поползновения обречены на зеркальный отпор. Россия, по…
Врач Дарья Елисеева предупредила об опасности запивать таблетки соком и газированной водой. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, самый опасный пример связан с грейпфрутовым напитком. Так, он содержит фуранокумарины,…
Депутаты фракции КПРФ во главе с первым заместителем председателя ЦК партии Юрием Афониным обратились к премьер-министру России Михаилу Мишустину с предложением ввести ежемесячные выплаты на детей до 14 лет для…
Психиатр-нарколог Василий Шуров не рекомендовал опохмеляться на майских праздниках. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, у многих такие выходные ассоциируются с обильными возлияниями. В итоге, количество злоупотребляющих спиртными напитками…