Общество

Диетолог Коробкина заявила, что пожилым людям сложнее похудеть

22 марта 2024, 16:52 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Анна Коробкина рассказала, как эффективнее похудеть после 60 лет. Доктор уточнила, что в этом возрасте процесс дается сложнее, пишет Pravda.Ru.

Она объяснила, что после 60 лет происходит естественное замедление обменных процессов, замедленный метаболизм. Увеличение мышечной массы будет позитивно сказываться на здоровье. Чем больше будет активной мышечной массы, тем больше будет способность организма тратить калории, уточнила диетолог.

Анна Коробкина порекомендовала высчитать на онлайн-калькулятора потребность калорий в соответствии с возрастом. Врач отметила, что стоит увеличить физическую активность. В таком случае будет больше активной клеточной массы, которая требует больше калорий.

Ранее диетолог Афинская обнаружила наличие связи между диетами и стрессом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Селезнев заявил, что Трамп может обмануть жителей Гренландии

Декан факультета международных экономических отношений Финансового университета при Правительстве РФ Павел Селезнев заявил, что президент США Дональд Трамп может обмануть жителей Гренландии. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, речь…

% дней назад

Мечты, проблемы, романы: почему Сергей Бурунов долгое время был одинок

Актер Сергей Бурунов недавно признался в любви, однако обычно он держит свою личную жизнь втайне за семью печатями. Артист завоевал всенародную любовь благодаря своему участию в телевизионном шоу «Большая разница»…

% дней назад

Олейник назвал шагом к управлению Украиной предложение Путина по активам

Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник назвал шагом к внешнему управлению Украиной предложение президента России Владимира Путина по замороженным активам. Об этом сообщает Ридус. Напомним, российский лидер согласился, что их…

% дней назад

Россиянин ушел на СВО сразу по достижении 18-летия и попал в «Ахмат»

Россиянин принял решение отправиться в зону спецоперации сразу после того, как ему исполнилось 18 лет. Кадрами с его участием поделился глава Чечни Рамзан Кадыров. Чеченский лидер поделился видео, на котором…

% дней назад

Россияне почувствуют магнитную бурю 26 и 27 января

На Земле ожидается двухдневная магнитная буря. Об этом сообщили в Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. В ближайшие несколько дней ситуация будет спокойной. С 22 по 25 января опасных явлений…

% дней назад

В России могут внедрить новую систему оплаты труда учителей

В России в 2027 году могут внедрят новую систему оплаты труда педагогов, предлагающую переход от фиксированных окладов. Об этом, ссылаясь на план деятельности Минпросвещения на период с 2025 по 2030…

% дней назад