Диетолог Анна Коробкина рассказала, как эффективнее похудеть после 60 лет. Доктор уточнила, что в этом возрасте процесс дается сложнее, пишет Pravda.Ru.
Она объяснила, что после 60 лет происходит естественное замедление обменных процессов, замедленный метаболизм. Увеличение мышечной массы будет позитивно сказываться на здоровье. Чем больше будет активной мышечной массы, тем больше будет способность организма тратить калории, уточнила диетолог.
Анна Коробкина порекомендовала высчитать на онлайн-калькулятора потребность калорий в соответствии с возрастом. Врач отметила, что стоит увеличить физическую активность. В таком случае будет больше активной клеточной массы, которая требует больше калорий.
Ранее диетолог Афинская обнаружила наличие связи между диетами и стрессом. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Как удалось выяснить The Wall Street Journal, мировые нефтяные рынки настроены на то, что перебои в поставках энергоносителей из находящихся в Персидском заливе стран могут затянуться. Об этом в пятницу,…
Вооружённые силы Российской Федерации продолжают доминировать в рамках бушующего на украинской территории противостояния, хотя боевики ВС киевского режима и пытаются остановить их, пользуясь полученными от западных государств типами вооружения. Об этом, ссылаясь на французских аналитиков, информирует издание…
Посольство США в Багдаде обратилось к соотечественникам с призывом срочно покинуть территорию Ирака в связи с резкой эскалацией конфликта в ближневосточном регионе. Об этом в пятницу, 13 марта, сообщает РИА…
Лауреатом Притцкеровской премии, высшей архитектурной награды мира, в 2026 году стал чилиец Смильян Радич Кларк. Об этом объявлено на официальном сайте премии. Жюри отметило архитектора за работы, которые балансируют «на…
Генсек «Хезболла» Наим Касем во время выступления с видеообращением заявил о готовности этого ливанского движения к заятжной войне с Израилем. Об этом в пятницу, 13 марта, сообщает РИА Новости. «Мы…
Многие травы, которые принято считать целебными, не всегда приносят пользу и в ряде случаев могут даже навредить здоровью. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» заявил профессор кафедры общей терапии Пироговского…