Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Диетолог Марина Копытько в интервью Pravda.Ru поделилась с россиянами рекомендациями о том, как можно ускорить метаболические процессы в организме с помощью диеты и физических упражнений.
Эксперт утверждает, что определенные продукты, богатые белками, такие как яйца, мясо и бобовые, могут стимулировать метаболизм. Помимо этого, специи и зерновые, включая кориандр, корицу, паприку и перец, также играют важную роль в этом процессе.
«Не менее важно регулярно заниматься спортом и стараться делать 10-12 тысяч шагов в день», — отметила Копытько.
Она подчеркнула, что внесение изменений в диету или увеличение физических нагрузок должно происходить только после консультации со специалистом.
«Самостоятельно менять рацион или увеличивать физические нагрузки нельзя — для этого необходимо проконсультироваться со специалистом», — сказала врач.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Выступающая за мирные переговоры с Россией и против поставок оружия на Украину партия «Союз Сары Вагенкнехт — За разум и справедливость» (ССВ) была переименована в «Союз социальная справедливость и экономическая…
Российский сенатор Алексей Пушков проинформировал о том, что изначально западные правительства надеялись на то, чтобы заставить Россию проиграть на полях сражений. Именно ради этого они воспользовались Киевом, чтобы развязать бушующее на украинской территории противостояние.…
Руководитель турецкого МИД Хакан Фидан проинформировал, что в обозримом будущем ему хотелось бы организовать прямые двухсторонние переговоры с коллегой из Российской Федерации Сергеем Лавровым, чтобы обсудить последние события. В ходе проводившегося в столице Катара саммита он с осуждением…
Американский фигурист Илья Малинин выиграл финал серии Гран-при, который проходил в японской Нагое, установив при этом новый мировой рекорд в произвольной программе — 238,24 балла. Во время выступления он выполнил…
В Одесской области недовольные произволом со стороны властей киевского режима граждане перекрыли дорогу, по которой собирались проехать работники местного военного комиссариата. После этого они напали на их автобус. О произошедших событиях, ссылаясь на очевидцев, рассказываем местный информационный…
Как сообщает The New York Post (NYP), бывший глава Белого дома Джо Байден оговорился во время своего выступления, не сумев произнести полное название государства — Соединенные Штаты Америки. «Когда мы…