Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендует ограничить потребление продуктов с добавленным сахаром и промышленно переработанных мясных изделий, таких как сосиски и колбасы. Об этом информирует РИА Новости.
«Например, это продукты с добавленным сахаром, то есть которые содержат сахар, мед, сиропы различные. Рекомендуется, чтобы их калорийность была не более 50% от общего рациона».
Она советует сократить употребление фастфуда и продуктов глубокой заморозки. Комиссарова призывает исключить алкоголь из рациона, указывая на отсутствие безопасной дозы для его употребления.
По ее словам, не существует «плохих» или «хороших» продуктов, но необходимо обращать внимание на баланс питания. Не стоит вестись на миф о полном исключении каких-то конкретных продуктов из рациона.
Также сообщалось, что новый метод анализа сердечного может предупредить тех, кто находится в группе риска. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный блогер и переводчик Дмитрий «Гоблин» Пучков поделился историей о том, как поставил в неловкое положение европейского рыбака своим провокационным вопросом. Этим воспоминанием он поделился в эфире радиостанции Sputnik, запись…
Глава армянского правительства Никол Пашинян публично сообщил, что с его стороны никогда не выдвигалось требование о выводе российской военной базы из Армении. Данное заявление опубликовал Telegram-канал «Sputnik Армения». По информации…
Зимовка в Азии с декабря 2026 по февраль 2027 года обойдется одному россиянину минимум в 400–650 тысяч рублей, а паре — в 650–950 тысяч рублей. Об этом пишет News.ru. В…
Председатель партии "Единая Россия", заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил с заявлением о месте России в мировой истории. По его словам, у страны не существует промежуточного сценария развития, и…
Подруга и бывший продюсер Дианы Шурыгиной Диана Бичарова сообщила, что обвиняемая в распространении порнографии блогерша тяжело заболела в СИЗО. По ее словам, в месте содержания очень холодно, из-за чего девушка…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш заявил о том, что европейские лидеры продемонстрировали неспособность отстаивать интересы Евросоюза в конфликте на Украине. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее заявление он…