Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рекомендует ограничить потребление продуктов с добавленным сахаром и промышленно переработанных мясных изделий, таких как сосиски и колбасы. Об этом информирует РИА Новости.
«Например, это продукты с добавленным сахаром, то есть которые содержат сахар, мед, сиропы различные. Рекомендуется, чтобы их калорийность была не более 50% от общего рациона».
Она советует сократить употребление фастфуда и продуктов глубокой заморозки. Комиссарова призывает исключить алкоголь из рациона, указывая на отсутствие безопасной дозы для его употребления.
По ее словам, не существует «плохих» или «хороших» продуктов, но необходимо обращать внимание на баланс питания. Не стоит вестись на миф о полном исключении каких-то конкретных продуктов из рациона.
Также сообщалось, что новый метод анализа сердечного может предупредить тех, кто находится в группе риска. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Казахстан начал внедрять систему электронных разрешений на въезд для граждан стран с безвизовым режимом, включая Россию. Об этом сообщает ТАСС. На первом этапе система работает на автомобильном пункте пропуска «Урлютобе»…
Казахстан начал внедрять систему электронных разрешений на въезд для граждан стран с безвизовым режимом, включая Россию. Об этом сообщает ТАСС. На первом этапе система работает на автомобильном пункте пропуска «Урлютобе»…
В субботу вечером оказалось известно о том, что в нормальных условиях именно воздействие яркого дневного света может быть связано с более низкой вероятностью развития деменции в пожилом возрасте. Такую закономерность…
В Российской государственной библиотеке в Москве проходит «Литрейв» — вечеринка, объединившая литературу и электронную музыку. Издательство «Эксмо» организовало в «Ленинке» три танцпола, фотозоны и инсталляции по мотивам русской и зарубежной…
В Российской государственной библиотеке в Москве проходит «Литрейв» — вечеринка, объединившая литературу и электронную музыку. Издательство «Эксмо» организовало в «Ленинке» три танцпола, фотозоны и инсталляции по мотивам русской и зарубежной…
На Китай-городе в Москве собрались большие толпы подростков, отмечающих Хеллоуин на нескольких вечеринках. Как сообщает MSK1.RU, многие пришли в костюмах персонажей популярных фильмов. По словам корреспондента издания, у магазина «Красное…