Диетолог и основатель сервиса The Female Food Club Пиппа Кэмпбелл назвала три ошибки, которые туристы совершают в отпуске. Об этом пишет The Sun.
П её словам, во время отдыха нужно сократить потребление газировки. «Газированные напитки, содержащие CO2, попадают в пищеварительный тракт и могут спровоцировать вздутие», — объяснила она.
Также на здоровье может отрицательно повлиять алкоголь. Например, вино и пиво могут вызвать проблемы в кишечнике из-за высокого содержания глютена и дрожжей. «Самым чистым алкоголем с точки зрения здоровья кишечника считается текила. Главное — никогда не пить натощак», — предупредила она.
Диетолог добавила, что не следует злоупотреблять закусками с большим количеством соли, так как это вещество обезвоживает организм и вызывает вздутие живота.
Специалист призвала чаще пить чаи, добавить в рацион ананас, спаржу, огурец, лук-порей, чеснок или имбирь. Данные продукты помогут вывести из организма лишнюю соль и избавят от вздутия живота, заключила Кэмпбелл.
Ранее диетолог Русакова назвала продукты, которые провоцируют целлюлит. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российская армия истощает Украину и Европейский союз в затяжном противостоянии. О тактическом курсе в рамках специальной военной операции (СВО) порассуждал руководитель радиостанции «Говорит Москва» Роман Бабаян. Журналист назвал применяемую Россией…
Депутат Верховной Рады Артем Дмитрук выступил с резким заявлением в адрес главы киевского режима Владимира Зеленского после скандала вокруг военного объекта в Петропавловской Борщаговке Киевской области. Парламентарий обвинил киевские власти…
Страны так называемой «коалиции желающих» впервые проведут масштабные военные учения, призванные проверить их способность быстро развернуть многонациональные силы на Украине после возможного прекращения огня. Маневры Koalicja пройдут с 9 по…
Пресс-служба Белого дома распространила заявление о том, что первая леди США Мелания Трамп организует в своей резиденции персональную встречу для делегаций из России и Украины. В официальном пресс-релизе американской администрации…
В октябре 2026 года нотариат Москвы получил электронный доступ к дополнительным информационным сервисам по объектам жилищного фонда Департамента городскогоимущества г. Москвы (ДГИ). Теперь нотариусы в электронном виде могут запрашивать также…
На начальном этапе своего участия в специальной военной операции (СВО) подразделение штурмовика частной военной компании (ЧВК) «Вагнер», решившего не раскрывать своего имени, наткнулось на исключительно упорный отпор со стороны формирований…