Диетолог и основатель сервиса The Female Food Club Пиппа Кэмпбелл назвала три ошибки, которые туристы совершают в отпуске. Об этом пишет The Sun.
П её словам, во время отдыха нужно сократить потребление газировки. «Газированные напитки, содержащие CO2, попадают в пищеварительный тракт и могут спровоцировать вздутие», — объяснила она.
Также на здоровье может отрицательно повлиять алкоголь. Например, вино и пиво могут вызвать проблемы в кишечнике из-за высокого содержания глютена и дрожжей. «Самым чистым алкоголем с точки зрения здоровья кишечника считается текила. Главное — никогда не пить натощак», — предупредила она.
Диетолог добавила, что не следует злоупотреблять закусками с большим количеством соли, так как это вещество обезвоживает организм и вызывает вздутие живота.
Специалист призвала чаще пить чаи, добавить в рацион ананас, спаржу, огурец, лук-порей, чеснок или имбирь. Данные продукты помогут вывести из организма лишнюю соль и избавят от вздутия живота, заключила Кэмпбелл.
Ранее диетолог Русакова назвала продукты, которые провоцируют целлюлит. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава иранского МИД Аббас Аракчи напомнил о том, что власти неоднократно ошибались, когда проявляли неоправданное доверие по отношению к Вашингтону и соглашались на ведение переговорного процесса. В ходе диалога с телевизионным каналом PBC он рассказал, что подобные попытки…
С наступлением холодов многие выносят птицам остатки со стола, от жареного до чёрствого хлеба. Кандидат ветеринарных наук Дмитрий Блюменкранц предупреждает, что такая помощь чаще убивает, чем спасает. В беседе с…
Принцесса Уэльская Кейт Миддлтон и принц Уильям впервые после ареста принца Эндрю присоединились к королю на церемонии в Вестминстерском аббатстве. В понедельник, 9 марта, принц и принцесса Уэльские приняли участие…
Около 400 японских граждан эвакуировали из четырех стран Ближнего Востока двумя чартерными рейсами на фоне ударов, нанесенных США и Израилем по Ирану, сообщает телеканал NHK. Второй чартерный самолет прибыл во…
Иранский Министр Иностранных дел Аббас Аракчи выразил благодарность руководству Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки за то, что оно на официальном уровне раскрыло сведения о переброске в Ближневосточный регион большого количества артиллерийских систем. В соцсетях он привёл…
Психотерапевт, эксперт телеканала «Доктор» Екатерина Макарова объяснила «Газете.Ru», почему после 30 лет праздник превращается из беззаботного торжества в мучительную сверку с ожиданиями и как с этим справиться. По словам специалиста,…