Общество

Диетолог Карсиева предостерегла россиян от чрезмерного употребления кваса

9 июля 2024, 19:12 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Сабина Карсиева предостерегла от чрезмерного употребления кваса, указывая на потенциальные проблемы со здоровьем, включая вздутие. Об этом сообщает aif.ru.

Карсиева отметила, что квас является ферментированным напитком, полезным для микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета, благодаря содержанию лакто- и бифидобактерий, а также витаминов группы В, С, Е и минералов, таких как калий и магний.

Однако из-за высокого содержания сахара и бродильных свойств напитка, его избыточное потребление может вызвать вздутие живота.

Диетолог рекомендовала ограничить потребление кваса одним стаканом в день и употреблять его после еды, а не до. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует воздерживаться от кваса.

Карсиева также советует выбирать квас, состав которого включает только ржаную муку, дрожжи и сахар, избегая продуктов с ароматизаторами, искусственными красителями и консервантами.

Ранее в России участилось использование микробной трансглютаминазы («мясного клея») в различных продуктах. Диетолог Ирина Писарева объяснила, может ли быть опасна добавка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Алина Колупаева

Являюсь опытным автором статей, который стремится представить информацию простым и доступным образом, чтобы заинтересовать широкую аудиторию. Мой контент охватывает широкий спектр тематических категорий. Кроме того, я люблю путешествия и постоянно развиваюсь.

Последние статьи

ЦАХАЛ ликвидировала одного из командиров ХАМАС, причастного к атаке 7 октября

Пресс-служба израильских Вооружённых сил проинформировала о том, что в вечерний период войска, действуя совместно с местными специальными службами, нанесли удары по южной части сектора Газа. Целью операции стал Заки Юссеф…

% дней назад

«Хезболла» обещает ответ на любое нарушение прекращения огня со стороны ЦАХАЛ

Генеральный секретарь ливанского шиитского движения «Хезболлах» Наим Касем предупредил о готовности ответить на любые нарушения режима прекращения огня со стороны Израиля. В эфире телеканала Al Mayadeen политик заявил, что движение…

% дней назад

Зеленский потребовал от Лукашенко убрать ретрансляторы для БПЛА

Глава киевского режима Владимир Зеленский поздним вечером побеседовал с корреспондентами местного телевизионного канала ТСН, высказавшись по поводу бушующего на территории державы противостояния и втягивания в него новых держав. Собеседник журналистов…

% дней назад

Зеленский связал лишение ордена Польши с внутренней борьбой

Глава киевского режима Владимир Зеленский в ходе диалога с корреспондентами местного телевизионного канала ТСН поделился собственным предположением относительно возможных причин лишения его польской госнаграды. Собеседник журналистов предположил, что этот шаг оказался очередным…

% дней назад

Nature: шесть психических расстройств могут иметь связь с тремя генами

Учёным из ряда западных государств благодаря проведению серии тестов удалось найти подтверждение теории о том, что три гена — MAD1L1, MRPL2 и HLA-DRB1 — выступают молекулярным мостом между шестью психическими…

% дней назад

Хренин: военного смысла Минску втягиваться в конфликт на Украине нет

Руководитель белорусского МО Виктор Хренин в ходе диалога с корреспондентами местного телевизионного канала «Беларусь 1» сделал категоричное заявление относительно возможного участия республики в бушующем на украинской территории противостоянии. Глава оборонного…

% дней назад