Фото: Commons.wikimedia.org / Nikolay Olkhovoy
Диетолог Сабина Карсиева предостерегла от чрезмерного употребления кваса, указывая на потенциальные проблемы со здоровьем, включая вздутие. Об этом сообщает aif.ru.
Карсиева отметила, что квас является ферментированным напитком, полезным для микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета, благодаря содержанию лакто- и бифидобактерий, а также витаминов группы В, С, Е и минералов, таких как калий и магний.
Однако из-за высокого содержания сахара и бродильных свойств напитка, его избыточное потребление может вызвать вздутие живота.
Диетолог рекомендовала ограничить потребление кваса одним стаканом в день и употреблять его после еды, а не до. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует воздерживаться от кваса.
Карсиева также советует выбирать квас, состав которого включает только ржаную муку, дрожжи и сахар, избегая продуктов с ароматизаторами, искусственными красителями и консервантами.
Ранее в России участилось использование микробной трансглютаминазы («мясного клея») в различных продуктах. Диетолог Ирина Писарева объяснила, может ли быть опасна добавка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Численность пенсионеров, состоящих на учете в системе Социального фонда России, достигла 40,475 миллиона человек по состоянию на 1 июля текущего года. Эти данные содержатся в материалах Социального фонда РФ, с…
В Германии заявили о бесперспективности жалоб Владимира Зеленского о нехватке снарядов для Patriot. Об этом пишет немецкая газета Berliner Zeitung. Авторы издания подчеркнули: киевский главарь выглядит жалко, выпрашивая у союзников…
В ночь с четверга на пятницу в районе Внуково и Ново-Переделкино начался сильный ливень с грозой и порывистым ветром. Об этом сообщил корреспондент ТАСС. Осадки сопровождаются частыми вспышками молний и…
Профессор Международного университета Даффодил в Дакке Грег Саймонс объяснил, что означает миграционный кризис в Испании. Его цитирует Lenta.ru. По мнению специалиста, инцидент в испанском автономном городе Сеута вскрыл глубокие внутренние…
США ввели таможенную пошлину в размере 15% на импорт поликристаллического кремния и продукции, произведенной из него. Соответствующий указ 6 августа подписал президент Дональд Трамп. Поликремний используется в производстве микросхем и…
Глава РФПИ Кирилл Дмитриев прокомментировал рост популярности партии «Альтернатива для Германии» (АдГ). Об этом написал в соцсетях. По мнению Дмитриева, 28% рейтинг АдГ говорит о пробуждении немецкого общества. Тогда как…