Фото: Commons.wikimedia.org / Nikolay Olkhovoy
Диетолог Сабина Карсиева предостерегла от чрезмерного употребления кваса, указывая на потенциальные проблемы со здоровьем, включая вздутие. Об этом сообщает aif.ru.
Карсиева отметила, что квас является ферментированным напитком, полезным для микрофлоры кишечника и укрепления иммунитета, благодаря содержанию лакто- и бифидобактерий, а также витаминов группы В, С, Е и минералов, таких как калий и магний.
Однако из-за высокого содержания сахара и бродильных свойств напитка, его избыточное потребление может вызвать вздутие живота.
Диетолог рекомендовала ограничить потребление кваса одним стаканом в день и употреблять его после еды, а не до. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует воздерживаться от кваса.
Карсиева также советует выбирать квас, состав которого включает только ржаную муку, дрожжи и сахар, избегая продуктов с ароматизаторами, искусственными красителями и консервантами.
Ранее в России участилось использование микробной трансглютаминазы («мясного клея») в различных продуктах. Диетолог Ирина Писарева объяснила, может ли быть опасна добавка. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Польский журналист Лукаш Важеха выступил с резкой критикой европейского восприятия Украины, комментируя скандал, связанный с героизацией нацистов. Он подчеркнул, что странам Европы следует быстрее осознать реальную природу киевского руководства. В…
Российскую судью лишили неприкосновенности и права на пожизненное материальное содержание после того, как выяснилось, что она продолжала рассматривать дела во время отдыха в сочинском санатории. Об этом сообщает Telegram-канал Mash.…
Матч группового этапа чемпионата мира между национальными командами Франции и Ирака оказался под угрозой приостановки из-за неблагоприятных погодных прогнозов. Информацию об этом распространил телеканал RMC Sport со ссылкой на метеорологические…
Председатель Госдумы РФ Вячеслав Володин заявил, что Польша обязана определить свою позицию — кого она защищает и поддерживает. Его слова, прозвучавшие на заседании 70-й сессии Парламентского собрания Союза Белоруссии и…
Юрист Илья Русяев, основатель бизнес-сообщества «Русяев Клуб», в интервью «Газете.Ru» разъяснил механизмы защиты прав виновника дорожно-транспортного происшествия. Он сообщил, что при несогласии с предъявленной потерпевшим суммой ущерба виновник имел право…
В воскресенье в швейцарском Бюргенштоке стартовали технические переговоры между Ираном и Соединенными Штатами. Встреча проходила в закрытом формате при участии посредников из Пакистана и Катара. Еще до начала заседания возник…