Специалист по диетологии Мелиса Караташ рассказала о простом методе сохранить юность и стройность. С этой целью следует своевременно начать принимать зеленый чай.
Эксперт подчеркнула, что данный напиток богат антиоксидантами, ведет борьбу с ожирением и владеет антивозрастным действием. Она отметила, что потребление зеленого чая должно стать привычкой.
Караташ сказала, что полезное воздействие этого напитка на здоровье человека обосновано прежде всего катехинами в его составе. В процессе исследований было обнаружено, что зеленый чай предотвращает и поддерживает лечение разных видов рака, таких как рак желудка, толстой кишки, молочной железы, простаты, поджелудочной железы и сердечно-сосудистых болезней.
«Но не надо забывать, что онкопациентам нужно сначала проконсультироваться со своим доктором по причине потребления зеленого чая. Также зеленый чай также обладает антиоксидантным, антиожирительным, антибактериальным, антидиабетическим, гиполипидемическим (снижающим холестерин), антиатеросклеротическим, антивирусным и антивозрастным действием. Беря во внимание все это, для здорового существования на протяжении жизни мы должны потреблять зеленый чай как можно чаще», — отметила диетолог.
Она подчеркнула, что начать употреблять зеленый чай нужно до возникновения признаков морщин. Напиток благодаря своим антиоксидантным свойствам ускоряет процесс восстановлении кожи и провоцирует выработку коллагена, предотвращая морщины. Зеленый чай также способен поддерживать упругость кожи.
Согласно мнению Караташ, было выяснено, что употребление 6-10 чашек зеленого чая в день понижает риск хронических болезней. Взрослым необходимо выпивать 2,5 литра воды в день. Из них 1-1,5 литра может составлять зеленый чай, сообщает издание Turkiye.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог перечислила продукты, провоцирующие брожение в желудке.
Агентство Reuters со ссылкой на высокопоставленного источника на Украине сообщает, что воздушные силы Украины получат первые истребители F-16 Fighting Falcon летом 2024 года. По их информации, это произойдет в июне-июле.…
Ученые из Университета Альберты (Канада) выяснили, что бегуны-спринтеры, способные пробежать около 1609 метров менее, чем за четыре минуты, живут в среднем на четыре года дольше. Данные опубликовали в British Journal…
Художник из Новосибирска Артем Лоскутов вызвал гнев своими работами про «кровавый режим» в Израиле. Об этом сообщает телегам-канал Readovka. Он заявил, что к флагу Российской Федерации и Белоруссии не хватало…
Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, как поддержать форму без строгих диет. Об этом сообщает «Радио 1». По ее словам, нужно делать разгрузочные дни. Диетолог отметила, что на диете обычно сидят несколько…
Водитель влетевшего в воду с Поцелуева моста в Санкт-Петербурге автобуса, с 20 пассажирами внутри, взят под стражу и допрошен как подозреваемый по уголовному делу. Об этом пишет пресс-служба ГУ МВД…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко уволил главу Генштаба республики Виктора Гулевича в запас. Об этом стало известно из телеграм-канала «Пул Первого». В публикации объяснили, что причиной решения является возраст Гулевича. Ему…