Специалист по диетологии Мелиса Караташ рассказала о простом методе сохранить юность и стройность. С этой целью следует своевременно начать принимать зеленый чай.
Эксперт подчеркнула, что данный напиток богат антиоксидантами, ведет борьбу с ожирением и владеет антивозрастным действием. Она отметила, что потребление зеленого чая должно стать привычкой.
Караташ сказала, что полезное воздействие этого напитка на здоровье человека обосновано прежде всего катехинами в его составе. В процессе исследований было обнаружено, что зеленый чай предотвращает и поддерживает лечение разных видов рака, таких как рак желудка, толстой кишки, молочной железы, простаты, поджелудочной железы и сердечно-сосудистых болезней.
«Но не надо забывать, что онкопациентам нужно сначала проконсультироваться со своим доктором по причине потребления зеленого чая. Также зеленый чай также обладает антиоксидантным, антиожирительным, антибактериальным, антидиабетическим, гиполипидемическим (снижающим холестерин), антиатеросклеротическим, антивирусным и антивозрастным действием. Беря во внимание все это, для здорового существования на протяжении жизни мы должны потреблять зеленый чай как можно чаще», — отметила диетолог.
Она подчеркнула, что начать употреблять зеленый чай нужно до возникновения признаков морщин. Напиток благодаря своим антиоксидантным свойствам ускоряет процесс восстановлении кожи и провоцирует выработку коллагена, предотвращая морщины. Зеленый чай также способен поддерживать упругость кожи.
Согласно мнению Караташ, было выяснено, что употребление 6-10 чашек зеленого чая в день понижает риск хронических болезней. Взрослым необходимо выпивать 2,5 литра воды в день. Из них 1-1,5 литра может составлять зеленый чай, сообщает издание Turkiye.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог перечислила продукты, провоцирующие брожение в желудке.
Азербайджан возобновил движение грузового транспорта через границу с Ираном. Об этом сообщили в правительстве республики. Ранее из-за обострения ситуации на Ближнем Востоке и ударов по иранской территории проезд большегрузов был…
Бассейн в Стерлитамаке, в котором девять детей отравились предположительно хлором, временно закрыт. В пробах воды обнаружено превышение содержания этого химического элемента, пишет РБК. Как рассказали в Роспотребнадзоре, готовятся материалы для…
Дипфейки в мессенджерах представляют собой один из самых опасных инструментов мошенников на сегодняшний день, так как они подрывают доверие и затрудняют возможность распознать близкого человека, уточнила кандидат психологических наук, доцент…
Профессор Хельсинкского университета Туомас Малинен назвал Израиль крупнейшей ядерной угрозой для глобальной безопасности. Об этом финский ученый написал на своей странице в социальной сети. По мнению Малинена, пока у этого государства есть ядерное оружие, мира на планете…
В России стоит пересмотреть механизм досрочного выхода на пенсию, чтобы стимулировать граждан дольше оставаться в трудовой деятельности и тем самым обеспечивать себе более высокие выплаты. Такое мнение выразил сенатор Игорь…
Композитор и продюсер Константин Меладзе после расставания с певицей Верой Брежневой старается оставлять свою личную жизнь вне поля зрения публики. По информации телеграм-канала «Светские хроники», 62-летнего музыканта заметили в одном…