Мюсли и хлопья на завтрак могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в своем составе. Об этом в разговоре с URA.RU предупредил врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев.
По словам специалиста, существует полезная альтернатива таким завтракам.
«Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус», — порекомендовал эндокринолог.
Тем временем ученые Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании рассказали, что пропуск завтрака опасен для психического здоровья у детей и молодых людей. Исследователи выявили, что завтрак вне дома так же вреден, как и полное отсутствие приёма пищи. Это может быть связано с тем, что еда за пределами дома менее питательна, чем домашняя. При этом кофе, чай, молоко, какао, шоколад, йогурт, хлеб, тосты, хлопья и выпечка оказались меньше всего связаны с вероятностью возникновения поведенческих проблем.
Прежде Общественная служба новостей узнала, как разнообразить полезные завтраки вкусной и полезной едой.
Центральная избирательная комиссия Армении завершила обработку всех бюллетеней и опубликовала финальные результаты парламентских выборов. Политическая партия «Гражданский договор», возглавляемая действующим премьер-министром Николом Пашиняном, получила поддержку большинства избирателей. Эта победа предоставила…
Вратарь сборной России и французского «Пари Сен-Жермен» Матвей Сафонов провел свадебную церемонию со своей женой Мариной Кондратюк. Торжество состоялось в субботу, 13 июня. Официально пара расписалась еще в 2025 году в консульстве России в Париже. Об этом сообщила…
В японских городах Наха и Окинава полиция задержала двух американских военных. Информацию об этом распространила местная газета The Okinawa Times. Оба инцидента, как уточняется в материале, произошли минувшей ночью. Сотрудники…
Президент Польши Кароль Навроцкий объявил о намерении лишить Владимира Зеленского ордена Белого Орла в ближайшие дни. Информацию об этом распространило издание Rzeczpospolita, ссылаясь на источники в польском руководстве. Навроцкий решил взять паузу, чтобы продемонстрировать взвешенность…
Глава киевского режима Владимир Зеленский обратился к западным партнерам после интенсивных российских ударов. Сообщение он опубликовал в своем Telegram-канале. Зеленский привел статистику за минувшую неделю: российские войска запустили 1920 ударных беспилотников, 1790 управляемых авиабомб…
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела. Поводом стал инцидент в аквакомплексе Рамонского района Воронежской области, где едва не погибла трехлетняя девочка.…