Мюсли и хлопья на завтрак могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в своем составе. Об этом в разговоре с URA.RU предупредил врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев.
По словам специалиста, существует полезная альтернатива таким завтракам.
«Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус», — порекомендовал эндокринолог.
Тем временем ученые Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании рассказали, что пропуск завтрака опасен для психического здоровья у детей и молодых людей. Исследователи выявили, что завтрак вне дома так же вреден, как и полное отсутствие приёма пищи. Это может быть связано с тем, что еда за пределами дома менее питательна, чем домашняя. При этом кофе, чай, молоко, какао, шоколад, йогурт, хлеб, тосты, хлопья и выпечка оказались меньше всего связаны с вероятностью возникновения поведенческих проблем.
Прежде Общественная служба новостей узнала, как разнообразить полезные завтраки вкусной и полезной едой.
Флориан Филиппо, возглавляющий французскую правую партию «Патриоты», подверг резкой критике заявление председателя Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен. Поводом послужило объявление о начале переговоров по вступлению Украины в Европейский союз. В…
В Запорожской области зафиксированы повреждения ряда ключевых объектов энергетической инфраструктуры. Частичное прекращение подачи электроэнергии затронуло несколько населенных пунктов региона. Информацию об этом распространил глава областной администрации Евгений Балицкий. Характер повреждений и точный перечень…
В Курской области беспилотный летательный аппарат атаковал гражданский объект. В слободе Белой Беловского района FPV-дрон нанес удар по зданию местного магазина. Информацию об инциденте обнародовал губернатор региона Александр Хинштейн через…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров и его турецкий коллега Хакан Фидан обсудят ситуацию на Ближнем Востоке и Черноморье. Визит главы МИД Турции в Москву запланирован на 15–17 июня. О деталях предстоящей встречи сообщили в российском внешнеполитическом ведомстве.…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил о намерении встретиться с венгерским премьер-министром Петером Мадьяром на полях предстоящего саммита Европейского союза. В ходе видеообращения, опубликованного на его официальной странице в социальной сети…
Золотые слитки способны потерять в цене, если их просто изъять из оборота и взять в руки. Это заявление сделал глава компании «Росвексель», учрежденной Минфином РФ, Осман Кабалоев в интервью РИА…