Мюсли и хлопья на завтрак могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в своем составе. Об этом в разговоре с URA.RU предупредил врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев.
По словам специалиста, существует полезная альтернатива таким завтракам.
«Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус», — порекомендовал эндокринолог.
Тем временем ученые Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании рассказали, что пропуск завтрака опасен для психического здоровья у детей и молодых людей. Исследователи выявили, что завтрак вне дома так же вреден, как и полное отсутствие приёма пищи. Это может быть связано с тем, что еда за пределами дома менее питательна, чем домашняя. При этом кофе, чай, молоко, какао, шоколад, йогурт, хлеб, тосты, хлопья и выпечка оказались меньше всего связаны с вероятностью возникновения поведенческих проблем.
Прежде Общественная служба новостей узнала, как разнообразить полезные завтраки вкусной и полезной едой.
Покупатели маркетплейса Wildberries продолжают массово сообщать о проблемах с получением товаров. Несмотря на заверения объединенной структуры RWB о проведении глобальной реорганизации логистики, клиенты все еще сталкиваются с регулярными срывами сроков…
В Бангладеш трое мужчин напали на 25-летнюю девушку и изнасиловали её, выманив из дома ложным требованием о помощи супругу. Подробности случившегося сообщило издание The Business Standard. Инцидент произошёл в ночь…
Сын известного актера Виктора Логинова, Александр, поделился, как ему не хватало внимания отца и как его травили в школе из-за известности папы. Молодой человек, участвующий в шоу «Выживалити. Наследники» на…
В штате Раджастхан полиция задержала пять человек по делу об изнасиловании трёхлетней девочки, которое произошло в частной школе. Подробности случившегося 30 июля сообщило издание The Times of India. Инцидент расследуется…
В пятницу вечером пресс-служба Центрального Банка Российской Федерации выпустила разъяснение относительно текущей ситуации с ликвидностью в банковском секторе. Регулятор подчеркнул, что колебания этого показателя, будь то дефицит или профицит, не…
Канцелярские товары, школьную и спортивную форму предложили включить в список социально значимых товаров, чтобы предотвратить резкий рост цен перед началом учебного года. С такой инициативой выступил замсекретаря Общественной палаты РФ…