Мюсли и хлопья на завтрак могут обернуться лишними килограммами из-за быстрых углеводов в своем составе. Об этом в разговоре с URA.RU предупредил врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев.
По словам специалиста, существует полезная альтернатива таким завтракам.
«Лучше съесть кашу, а не хлопья и мюсли. Но детям и молодым людям без лишнего веса они вполне подходят на завтрак и перекус», — порекомендовал эндокринолог.
Тем временем ученые Университета Кастилия-Ла-Манча в Испании рассказали, что пропуск завтрака опасен для психического здоровья у детей и молодых людей. Исследователи выявили, что завтрак вне дома так же вреден, как и полное отсутствие приёма пищи. Это может быть связано с тем, что еда за пределами дома менее питательна, чем домашняя. При этом кофе, чай, молоко, какао, шоколад, йогурт, хлеб, тосты, хлопья и выпечка оказались меньше всего связаны с вероятностью возникновения поведенческих проблем.
Прежде Общественная служба новостей узнала, как разнообразить полезные завтраки вкусной и полезной едой.
Йеменское движение хуситов выставило Саудовской Аравии счет на 51 миллиард долларов в качестве условия для завершения вооруженного противостояния. Как сообщает The Wall Street Journal со ссылкой на собственные источники, данная…
Вопрос о том, какое положение займет атомная электростанция, строительство которой запланировано в Нижегородской области, в энергетической системе России, будет решен в 2027 году, рассказал руководитель госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев. Об…
Деятельность всех морских и речных портов Ростовской области оказалась практически парализована из-за ударов со стороны Вооруженных сил Украины. О серьезных трудностях в работе транспортных узлов региона заявил врио губернатора Ростовской…
Дом жительницы села Подстепное Алешкинского района Херсонской области Раисы Сосунович был полностью разрушен в результате удара ракеты вооруженных формирований Украины. Женщина осталась жива лишь потому, что в момент попадания находилась…
Президент России Владимир Путин подверг жесткой критике действия ряда стран, препятствующих участию российских атлетов в международных соревнованиях. По мнению главы государства, подобные ограничения носят исключительно политизированный характер и полностью выходят…
Удары украинских беспилотников по тыловым регионам России стали регулярными. Волгоградская область расположена в 800–1000 км от границы с Украиной, из-за чего долететь до неё способна лишь малая часть дальнобойных БПЛА…