Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Президент США Джо Байден объяснил введение новых таможенных пошлин на товары из Китая стремлением поддержать здоровую конкуренцию, а не конфликт. Он высказался на эту тему во время выступления в Белом…
Кристина Эпплгейт, известная актриса, откровенно поделилась в подкасте MeSsy о своей многолетней борьбе с анорексией, подчеркивая, как долгие годы она ограничивала себя в питании ради сохранения стройности. Информацию об этом…
Руководитель Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН Сергей Богачев рассказал во вторник, 14 мая, о самой мощной вспышке, произошедшей на Солнце в текущем 25-м цикле активности. «Балл вспышки X8.7. Для сравнения,…
В городе Харьков, расположенном в восточной части Украины, седьмой раз за сутки прозвучал взрыв. Такой информацией делится издание «Общественное». Подробностей случившегося не приводится. Следует обратить внимание, что Министерство обороны России пока не сообщало…
В Москве сотрудники Следственного комитета задержали двух врачей из клиники пластической хирургии «Ай Кью Пластик», сообщает пресс-служба ведомства. Задержание коснулось 45-летнего заведующего хирургическим отделением и 28-летнего хирурга. Им предъявлены обвинения…
С 18.00 до 19.30 по московскому времени предотвращены попытки украинской стороны осуществить террористические атаки при помощи управляемой авиабомбы «Hammer» и беспилотного летательного аппарата самолетного типа по объектам на территории России. Об этом стало известно из заявления…