Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Начальник главного управления кадров Минобороны РФ Юрий Кузнецов пожаловался суду на плохое состояние здоровья из-за ликвидации последствий аварии в Чернобыле. «С учетом моего пребывания в СИЗО-2 я постоянно вынужден обращаться…
В Твери произошел пожар в цеху по переработке мусора. Соответствующую информацию в четверг, 23 мая, опубликовало агентство РИА Новости, сославшись на пресс-службу МЧС РФ. Уточняется, что возгорание произошло на площади…
Телеведущая Лариса Гузеева поделилась видео с поздравлением от коллег. В личном блоге она показала, что ей подарили близкие на 65-летите. На кадрах Гузеева сидит в гримерной комнате, когда к ней…
Глава Минфина РФ Антон Силуанов в четверг, 23 мая, во время выступления на парламентских слушаниях по вопросам совершенствования налогового законодательства России заявил о намерении властей страны оставить без изменений до…
Эндокринолог Инна Мисникова объяснила, почему людей клонит в сон после завтрака даже после выпитой чашки крепкого кофе. Врач рассказала об этом явлении в беседе с «Ридусом». Как отметила доктор медицинских…
Продюсер Павел Рудченко предположил, почему блогер Анастасия Ивлеева решилась на смену имиджа. В беседе с NEWS.ru он допустил, что таким образом она хочет переключить внимание с «голой» вечеринки. «Мне кажется,…