Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Глава движения «Другая Украина» Виктор Медведчук заявил, что курс Испании и Португалии на слияние с украинским военно-промышленным комплексом не соответствует интересам народов этих стран. Об этом он написал в авторской…
В Мадриде, столице Испании, сотни людей собрались на акцию протеста возле Министерства транспорта в районе Нуэвос-Министериос. Они требуют от руководителя ведомства Оскара Пуэнте признать ответственность и покинуть свой пост. После…
Российские силы противовоздушной обороны в течение минувшей ночи перехватили и ликвидировали 1214 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Об этом проинформировали в Минобороны РФ. Как уточнили в военном ведомстве, дежурные…
Член комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Александр Бородай прокомментировал распоряжение президента Украины Владимира Зеленского о создании оборонительных полос вокруг украинских городов. По мнению парламентария,…
Британский военный аналитик Александр Меркурис в эфире YouTube заявил, что российские удары по объектам в Киеве, работающим на нужды Вооруженных сил Украины, вызвали страх у местных властей. По его словам,…
Военное ведомство США не поддержало инициативу двухпартийной группы сенаторов, добивавшихся проверки перебоев в работе спутниковой сети Starlink на украинской территории. Информацию об этом распространила газета The Washington Post. Согласно сведениям…