Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Врачи не рекомендуют самостоятельно вызывать рвоту у ребенка, если он проглотил бытовую химию. Как пояснила торакальный хирург Татьяна Мликова, такие действия могут привести к повторному ожогу пищевода и дополнительным травмам…
Ужесточение ответственности работодателей за задержку заработной платы может спровоцировать напряженность на рынке труда, уверена член комитета Госдумы по труду, соцполитике и делам ветеранов Светлана Бессараб. В разговоре с «Лентой.ру» она…
Российский боец смешанных единоборств (ММА) Александр Шлеменко объяснил, почему он не стремится выступать в Абсолютном бойцовском чемпионате (UFC), сообщает Metaratings. Шлеменко подчеркнул, что его главной целью является развитие ММА в…
Ректор школы-студии МХАТ Игорь Золотовицкий был посмертно удостоен Национальной телевизионной премии «ТЭФИ-2026» в категории «Лучший актер сериала» за свою роль в проекте «Улица Шекспира». Об этом сообщает корреспондент РИА…
В России предложили установить единые правила сокращения рабочего дня в период сильной жары. С такой инициативой выступил вице-спикер Госдумы Борис Чернышов. По его мнению, при температуре воздуха на рабочем месте…
Прививки против туберкулеза, гепатита B, кори, коклюша, дифтерии, столбняка, полиомиелита и краснухи являются обязательными для каждого жителя России, так как они формируют длительный иммунитет. Об этом в интервью РИА Новости…