Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Российский лидер Владимир Путин созвонился с турецким коллегой Реджепом Тайипом Эрдоганом. Об этом сообщила пресс-служба Кремля. Разговор состоялся по инициативе Эрдогана. Лидеры обменялись мнениями войне США и Израиля с Ираном,…
Диетолог Ольга Редина заявила, что кофе «3 в 1» может привести к набору веса. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, данный растворимый напиток бывает опаснее, чем кажется.…
Заявления президента США Дональда Трампа о выходе из НАТО соответствуют привычному стилю американского лидера и не имеют никакого отношения к реальности. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявил руководитель отдела…
В Карелии силовики пришли с обысками в компании, связанные с бизнесменом Вячеславом Великодворским. Об этом сообщило издание karelinform.ru. Обыски прошли в Лахденпохье и Сортавале. Они затронули офисы ООО «Пятый Трест», ИП «Великодворский…
Ответ французского лидера Эммануэля Макрона на нападки президента США Дональда Трампа показывает растущее раздражение Европы, пишет пишет The New York Times. Американское издание отмечает, что Макрон проявил недовольство, отметив «непредсказуемость»…
ФНС РФ совместно с ЦБ РФ планируют ужесточить контроль за переводами между физлицами для выявления использования карт для предпринимательской деятельности. Планируемые меры предполагают автоматизированный обмен данными, когда банки будут передавать…