Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в разговоре с URA.RU объяснил, почему нельзя есть только овощи.
Он предупредил о том, что только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету. Дело в том, что помидоры, по словам эксперта, как и огурцы и другие овощи из-за отсутствия калорий нельзя назвать едой.
«Классический обед — это сложные углеводы, белок и жиры, условно, растительное масло или животный жир. Иначе мы в итоге мы получаем ожирение и диабет», – объясняет врач.
Калинчев рассказал, что из-за нарушений в питании в России стал развиваться новый тип конституции женщин, когда при дефиците веса наблюдается избыток жировой массы.
Ранее иммунолог Ирина Ярцева предупредила. что переработанное мясо (колбасы, сосиски, карбонады) опасно для здоровья из-за большого содержания соли и других вредных для организма веществ. Она также призвала потреблять меньше покупных молочных продуктов. Быстрые углеводы (булочки, сладости) тоже лучше свести к минимуму — лучше кушать фрукты, овощи, сухофрукты или горький шоколад.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Финансист из Ирландии Филипп Пилкингтон проинформировал о том, что власти государств Евросоюза даже не могут осознать, насколько жалкими они кажутся всему остальному мировому сообществу. Эти политики продолжают витать в своих грёзах. На своих страницах в социальных…
Бывший британский дипломат Ян Прауд в статье для портала Strategic Culture заявил, что Владимир Зеленский рассматривает возможность покинуть Украину в случае ухудшения политической ситуации. Об этом информирует Strategic Culture. По…
МИД России опроверг заявления Баку о «целенаправленном характере ракетных ударов» по объектам Азербайджана на Украине, назвав их не соответствующими действительности. Об этом информирует РБК со ссылкой на внешнеполитическое ведомство. В…
Политолог Богдан Безпалько обрушился с критикой на Владимира Зеленского из-за того, что он продолжает нарушать дипломатический этикет и ведёт себя оскорбительно по отношению к лидерам зарубежных государств. В ходе диалога с РИА Новости он отметил, что любые виды дискуссий…
В штате Флорида семья Дэвис-Банта осталась без дома после пожара, причиной которого стала белка, перегрызшая электропровода на чердаке. Об этом информирует местное издание WMBB. Глава семьи Донни Банта проснулся ночью…
Украина вновь оказалась в центре внимания на конференции по безопасности в Мюнхене. В этот раз не обошлось без абсурда и взаимных обиняков. Об этом информирует Bloomberg и Financial Times. Владимир…