Диетолог Алексей Кабанов объяснил, как удержать вес после похудения. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он объяснил, что необходимо уделить внимание причину набора лишнего веса. По его словам, важно изменить свой рацион или образ жизни. Специалист отметил, что решение о похудении иногда приходит спонтанно. Например, человек хочет полностью отказаться от сладкого.
Диетолог подчеркнул, что важно сформулировать задачу самому себе — отказаться от сахарной зависимости вообще, а не на короткий промежуток времени.
По его словам, стоит понять, почему человека тянет к сладкому и каким-либо другим продуктам. Диетолог отметил, что можно обратиться к специалисту, сдать анализы и выяснить причину.
Ранее диетолог Березников предостерег от похудения из-за рисков для метаболизма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Кипрский журналист Алекс Христофору назвал суровым высказывание президента России Владимира Путина о цене на газ, признав при этом его правоту. «Это довольно жесткое заявление с его стороны, но он прав»,…
Повседневное напряжение, порождённое профессиональными перегрузками или неожиданными проблемами, знакомо практически каждому. Речь о фоновом стрессе невысокой интенсивности. Екатерина Талапина, психолог и эксперт президентской платформы «Россия — страна возможностей», рассказала «Вечерней…
Подразделения ВСУ, оказавшиеся в окружении на северо-западе Харьковской области, лишились возможности получать продовольствие и боеприпасы. Об этом РИА Новости сообщили в российских силовых структурах. По словам собеседника агентства, значительная часть…
Бывший депутат Европарламента от партии «Союз Сары Вагенкнехт», немецкий дипломат Михаэль фон дер Шуленбург заявил, что Устав ООН до сих пор содержит оговорку о «вражеских государствах». Об этом пишет «Страна».…
Правозащитная организация B’Tselem опубликовала доклад, в котором утверждает: Израиль ведёт систематическую работу по устранению условий, поддерживающих палестинскую жизнь на оккупированном Западном берегу. Документ, переданный Guardian до публикации, назван самой полной…
Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин заступился за Ваню Дмитриенко, чье творчество народный артист РФ Илья Резник назвал ужасным и примитивным. Пригожин объяснил в личной беседе с Общественной службой новостей, почему в…