Диетолог Алексей Кабанов заявил, что большую роль в профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями играет питание. Он рассказал некоторых ошибках, связанных с рационом, которые при этом приближают рак. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По словам эксперта, очень часто люди живут по, так называемой, «западной диете». В ее основу входит большое количество мяса, а также продукты с высоким содержанием сахара и соли. Именно таким является классический рацион жителей США, который тем не менее популярен и в России. Подобный план питания не сможет обеспечить организм достаточным количеством клетчатки и витаминов, так как в нем практически нет фруктов и овощей.
Кабанов рассказал и о «диете бедняков» — по ее правилам живут те, кто мечтает сэкономить свои средства. Чаще всего в рацион таких людей входят одни и те же продукты — фастфуд, колбасные изделия, полуфабрикаты, молочные и мясные продукты низкого качества и грубой обработки. Такой план питания также может приблизить развитие онкологии из-за высокого содержания канцерогенов в дешевых продуктах.
Еще одним пунктом в питании, который может привести к онкологии, диетолог назвал продукты с высоким содержанием жира. Рано или поздно такая диета приведёт к ожирению, которое, в свою очередь, является прямой дорогой к развитию рака.
Кабанов посоветовал выбрать для себя оптимальный план питания, в котором мясо будет сбалансировано крупами, овощами и фруктами. Такой рацион в итоге насытит организм всеми необходимыми веществами.
Ранее диетолог Михальчик заявил, что польза или вред супа зависят от продуктов в составе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Постоянная усталость, не исчезающая даже после полноценного отпуска и нормализации сна, способна сигнализировать о скрытых патологиях щитовидной железы. Хирург-онкогинеколог Анна Макарова в беседе с РИАМО перечислила симптомы, требующие пристального внимания…
Президент Беларуси Александр Лукашенко заявил о беспрецедентном напряжении на границе с Украиной. По его словам, ситуация на этом участке «пылает как никогда», что требует немедленного принятия мер по усилению охраны.…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило о взятии под контроль населенного пункта Рай-Александровка, расположенного в Донецкой Народной Республике. Операция по освобождению была проведена подразделениями Вооруженных сил РФ в ходе активных наступательных…
Командир взвода снайперов с позывным Рус, прикрывавший ключевую трассу снабжения в Днепропетровской области, рассказал РИА Новости, как получил осколочное ранение в голову, но остался в строю. Противник вычислил его позицию…
В четверг в эфире радиостанции УВБ-76, известной как «Радиостанция Судного дня», прозвучал сигнал «Ощупывание». Сообщение об этом поступило от Telegram-канала «УВБ-76 логи», который специализируется на публикации всех сигналов и сообщений…
Герой России, генерал-майор авиации Сергей Липовой в беседе с «Газетой.Ru» назвал возможные места запуска дронов, атаковавших Москву ночью 18 июня. По его оценке, беспилотники самолетного типа были запущены с территорий,…