Диетолог Алексей Кабанов заявил, что большую роль в профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями играет питание. Он рассказал некоторых ошибках, связанных с рационом, которые при этом приближают рак. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По словам эксперта, очень часто люди живут по, так называемой, «западной диете». В ее основу входит большое количество мяса, а также продукты с высоким содержанием сахара и соли. Именно таким является классический рацион жителей США, который тем не менее популярен и в России. Подобный план питания не сможет обеспечить организм достаточным количеством клетчатки и витаминов, так как в нем практически нет фруктов и овощей.
Кабанов рассказал и о «диете бедняков» — по ее правилам живут те, кто мечтает сэкономить свои средства. Чаще всего в рацион таких людей входят одни и те же продукты — фастфуд, колбасные изделия, полуфабрикаты, молочные и мясные продукты низкого качества и грубой обработки. Такой план питания также может приблизить развитие онкологии из-за высокого содержания канцерогенов в дешевых продуктах.
Еще одним пунктом в питании, который может привести к онкологии, диетолог назвал продукты с высоким содержанием жира. Рано или поздно такая диета приведёт к ожирению, которое, в свою очередь, является прямой дорогой к развитию рака.
Кабанов посоветовал выбрать для себя оптимальный план питания, в котором мясо будет сбалансировано крупами, овощами и фруктами. Такой рацион в итоге насытит организм всеми необходимыми веществами.
Ранее диетолог Михальчик заявил, что польза или вред супа зависят от продуктов в составе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге нашли 24-летнюю студентку, которая пропала еще 1 сентября. Об этом сообщили в Следственном комитете России. Девушка приехала в город, чтобы поступать в театральный вуз. На время пребывания в…
В научной среде психологов отсутствует универсальное толкование счастья. Одни учёные описывают его как сложное, многоаспектное переживание, другие вообще отказываются причислять его к категории чувств. Именно на этом расхождении и проявляется…
Германия значительно увеличивает расходы на оборону и продолжает закупать крупные партии американского вооружения. Среди уже заказанных систем — истребители F-35, транспортные вертолеты Chinook, патрульные самолеты P-8 и комплексы противовоздушной обороны…
В судебном заседании мать Екатерины Бельской, которой предъявлено обвинение в расправе над бывшим мэром Самары Виктором Тарховым, сообщила о зависимости дочери от услуг гадалок. Об этом в четверг, 17 сентября,…
С приходом осени на столах появляется не только «рыжая» погода за окном, но и созревающие овощи семейства тыквенных. Оранжевый круглый плод знаком многим, однако далеко не все представляют его полный…
Команда Канье Уэста рассчитывает провести запланированные концерты рэпера в Санкт-Петербурге. По словам представителя артиста в России Дмитрия Чистова, необходимые договоренности «почти достигнуты», а окончательная ясность может появиться в ближайшие часы.…