Диетолог Алексей Кабанов заявил, что большую роль в профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями играет питание. Он рассказал некоторых ошибках, связанных с рационом, которые при этом приближают рак. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По словам эксперта, очень часто люди живут по, так называемой, «западной диете». В ее основу входит большое количество мяса, а также продукты с высоким содержанием сахара и соли. Именно таким является классический рацион жителей США, который тем не менее популярен и в России. Подобный план питания не сможет обеспечить организм достаточным количеством клетчатки и витаминов, так как в нем практически нет фруктов и овощей.
Кабанов рассказал и о «диете бедняков» — по ее правилам живут те, кто мечтает сэкономить свои средства. Чаще всего в рацион таких людей входят одни и те же продукты — фастфуд, колбасные изделия, полуфабрикаты, молочные и мясные продукты низкого качества и грубой обработки. Такой план питания также может приблизить развитие онкологии из-за высокого содержания канцерогенов в дешевых продуктах.
Еще одним пунктом в питании, который может привести к онкологии, диетолог назвал продукты с высоким содержанием жира. Рано или поздно такая диета приведёт к ожирению, которое, в свою очередь, является прямой дорогой к развитию рака.
Кабанов посоветовал выбрать для себя оптимальный план питания, в котором мясо будет сбалансировано крупами, овощами и фруктами. Такой рацион в итоге насытит организм всеми необходимыми веществами.
Ранее диетолог Михальчик заявил, что польза или вред супа зависят от продуктов в составе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман предостерег учащихся от применения искусственного интеллекта, назвав учёбу одной из самых содержательных задач, которую крайне нежелательно перепоручать «имитаторам интеллекта». По его мнению, обращение к ИИ-инструментам таит…
Американский лидер Дональд Трамп жёстко обратился к Ирану. Об этом он написал в социальных сетях. Президент США посетовал, что Тегеран никак не может собраться с мыслями. Иранцы не знают, как…
Блогер Дмитрий Пучков, известный под псевдонимом Гоблин, заявил, что россиянам следует перейти на сбалансированное питание и не забывать про супы. Своим мнением он поделился в эфире радио Sputnik. Сам Пучков…
Вице-премьера и полпреда президента России в ДФО Юрия Трутнева удивили цены на яблоки на Чукотке. На рост цен он обратил внимание на совещании по социально-экономическому развитию округа, передает РИА Новости.…
Глава киевского режима Владимир Зеленский высказался об ударах по России. Об этом говорится в его телеграм-канале. Зеленский заявил, что ВСУ якобы способны наносить удары по прямой на расстоянии более 1500…
В Государственную думу РФ был представлен законопроект, касающийся обязательной маркировки домашних животных и их регистрации в едином государственном реестре. Как эта инициатива повлияет на проблему бездомных животных, в частности собак,…