Диетолог Алексей Кабанов заявил, что большую роль в профилактике и борьбе с онкологическими заболеваниями играет питание. Он рассказал некоторых ошибках, связанных с рационом, которые при этом приближают рак. Об этом пишет издание «Аргументы и факты».
По словам эксперта, очень часто люди живут по, так называемой, «западной диете». В ее основу входит большое количество мяса, а также продукты с высоким содержанием сахара и соли. Именно таким является классический рацион жителей США, который тем не менее популярен и в России. Подобный план питания не сможет обеспечить организм достаточным количеством клетчатки и витаминов, так как в нем практически нет фруктов и овощей.
Кабанов рассказал и о «диете бедняков» — по ее правилам живут те, кто мечтает сэкономить свои средства. Чаще всего в рацион таких людей входят одни и те же продукты — фастфуд, колбасные изделия, полуфабрикаты, молочные и мясные продукты низкого качества и грубой обработки. Такой план питания также может приблизить развитие онкологии из-за высокого содержания канцерогенов в дешевых продуктах.
Еще одним пунктом в питании, который может привести к онкологии, диетолог назвал продукты с высоким содержанием жира. Рано или поздно такая диета приведёт к ожирению, которое, в свою очередь, является прямой дорогой к развитию рака.
Кабанов посоветовал выбрать для себя оптимальный план питания, в котором мясо будет сбалансировано крупами, овощами и фруктами. Такой рацион в итоге насытит организм всеми необходимыми веществами.
Ранее диетолог Михальчик заявил, что польза или вред супа зависят от продуктов в составе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный телеведущий Дмитрий Дибров выставил на продажу свой загородный дом. Изначальная цена, заявленная два месяца назад, составляла 557 миллионов рублей, однако теперь она увеличилась до 575 миллионов рублей – рост…
В районной больнице Томской области пациент убил своего соседа по палате. Как сообщили в региональном Следственном комитете, инцидент произошел 19 января в медучреждении в Зырянском районе. Между 78-летним мужчиной и…
После периода постепенного уменьшения снежного покрова в Москве вновь наметится тенденция к росту сугробов. Они подрастут на 2-4 сантиметра в начале следующей недели. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
За бывшего премьер-министра Украины, главу фракции «Батькивщина» не внесли залог в размере 33 миллионов гривен (примерно 59 миллионов рублей, как уточняет «Лента.ру»). На это обратили внимание журналисты агентства ТАСС. Срок,…
Бывший сотрудник ведомства Василий Прозоров сообщил о снятии экс-главы Службы безопасности Украины (СБУ) Василия Малюка* с занимаемой должности против его воли. Слова Порозова приводит ТАСС. «Я понимаю, что это было…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила, что Украина передала тела двух российских солдат, которые были взяты в плен, без ранений. Бойцы были захвачены в 2025 году. По…