Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал «Ленте.ру», что мороженое содержит много сахара и жира.
По словам специалиста, сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, к примеру тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Он предупредил, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, сахарному диабету II типа и жировой болезни печени. Отмечается, что переизбыток в поглощении животных насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина. «Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», — уточнил Кабанов.
Диетолог продолжил, что тем, кто хочет сохранить здоровье, нужно снизить потребление сахара, который содержится во многих продуктах.
То же касается и животных жиров. «Они присутствуют везде. С утра выпили кофе с молоком, пообедали супом на мясном бульоне, съели сосиску. Как следствие, перекрыта норма по насыщенным жирам», — отметил эксперт.
Если желания отказаться от мороженого нет, то лучше выбирать десерт с минимальным содержанием сахара и на растительном молоке, заключил Алексей Кабанов.
Ранее кардиолог Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Депутаты партии «Новые люди» предложили провести эксперимент по полному дистанционному техосмотру автомобилей. Инициатива предполагает использование видеосвязи, а все результаты проверки будут оформляться в цифровом виде с электронной подписью. Осмотр смогут…
Парламентарий Госдумы Дмитрий Свищев (ЛДПР) в интервью РИА Новости разъяснил порядок оказания экстренной медицинской помощи в частных клиниках. По словам политического деятеля, многие россияне ошибочно полагают, что обращение в платное…
Российские специалисты завершили монтаж трех гиротронных комплексов на площадке Международного термоядерного экспериментального реактора (ИТЭР) во Франции. Об этом рассказали в Проектном центре ИТЭР Росатома. В госкорпорации отметили, что установленные системы…
Врач-оториноларинголог, ринохирург и кандидат медицинских наук Дмитрий Горин в беседе с РИА Новости озвучил ключевые рекомендации по безопасному использованию наушников. Специалист подчеркнул, что непрерывное прослушивание музыки не должно превышать двух…
Суд в немецком Кельне отказался выселять 101-летнюю Лилли Росток из квартиры, в которой она прожила почти 60 лет. Иск подала компания-владелец дома, планировавшая снести здание и построить на его месте…
В посольстве Российской Федерации в Вашингтоне состоялся торжественный прием по случаю Дня России. Мероприятие собрало дипломатических представителей и гостей. Перед ними выступил посол РФ в США Александр Дарчиев. Глава дипломатической…