Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал «Ленте.ру», что мороженое содержит много сахара и жира.
По словам специалиста, сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, к примеру тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Он предупредил, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, сахарному диабету II типа и жировой болезни печени. Отмечается, что переизбыток в поглощении животных насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина. «Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», — уточнил Кабанов.
Диетолог продолжил, что тем, кто хочет сохранить здоровье, нужно снизить потребление сахара, который содержится во многих продуктах.
То же касается и животных жиров. «Они присутствуют везде. С утра выпили кофе с молоком, пообедали супом на мясном бульоне, съели сосиску. Как следствие, перекрыта норма по насыщенным жирам», — отметил эксперт.
Если желания отказаться от мороженого нет, то лучше выбирать десерт с минимальным содержанием сахара и на растительном молоке, заключил Алексей Кабанов.
Ранее кардиолог Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп высказался об импортных пошлинах и деньгах, которые придется вернуть некоторым странам. Об этом написал в своей соцсети Truth Social. По словам американского лидера, Америке придется…
В Евросоюзе недолго продлилась радость после согласования крупного кредита для Украины. Как пишет Politico, сразу после принятия решения европейские лидеры столкнулись с новыми разногласиями по дальнейшим шагам, включая вопрос будущего…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что французские журналисты столкнулись с давлением после интервью с министром иностранных дел Сергеем Лавровым. Об этом она сказала 24 апреля во время выездного…
В городе Советске Калининградской области осуждён 31-летний мужчина, совершивший насильственные действия в отношении несовершеннолетней. Как сообщили в региональном суде, инцидент произошёл на улице Бетховена. Обвиняемый заметил ребёнка, проследовал за ним…
Экономика Германии столкнулась с новым серьезным ударом на фоне обострения ситуации на Ближнем Востоке. По данным S&P Global, которые приводит Frankfurter Allgemeine Zeitung, в апреле деловая активность в стране резко…
Военкомы в Одесской области устроили охоту на фермеров во время посевной. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источник. По данным издания, сотрудники ТЦК начали ловить аграриев и вручать им…