Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал «Ленте.ру», что мороженое содержит много сахара и жира.
По словам специалиста, сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, к примеру тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Он предупредил, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, сахарному диабету II типа и жировой болезни печени. Отмечается, что переизбыток в поглощении животных насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина. «Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», — уточнил Кабанов.
Диетолог продолжил, что тем, кто хочет сохранить здоровье, нужно снизить потребление сахара, который содержится во многих продуктах.
То же касается и животных жиров. «Они присутствуют везде. С утра выпили кофе с молоком, пообедали супом на мясном бульоне, съели сосиску. Как следствие, перекрыта норма по насыщенным жирам», — отметил эксперт.
Если желания отказаться от мороженого нет, то лучше выбирать десерт с минимальным содержанием сахара и на растительном молоке, заключил Алексей Кабанов.
Ранее кардиолог Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Главный специалист столичного метеобюро Татьяна Позднякова сообщила РИА Новости прогноз погоды на День России. Двенадцатого июня в Москве ожидаются кратковременный дождь и гроза при высокой температуре воздуха. По словам синоптика,…
Россия до сих пор не получила от американской стороны официального приглашения для президента Владимира Путина на предстоящий саммит «Группы двадцати». Об этом в интервью РИА Новости сообщил посол по особым…
Турецкой актрисе Берен Саат, известной по роли в сериале «Великолепный век», может грозить до десяти лет лишения свободы. Такое наказание возможно в случае подтверждения положительного теста на наркотики и обнаружения…
12 июня полиция Вашингтона инициировала расследование после того, как на центральном бульваре американской столицы были обнаружены гигантские цифры «86 47». Эти символы, по мнению властей, могли содержать угрозу физической расправы…
В феврале 2025 года на территорию генерального консульства России в Марселе были брошены три пластиковые бутылки, наполненные взрывчаткой. Две из них детонировали, создав реальную угрозу для жизни сотрудников дипломатического учреждения.…
В Женеве 12 июня прошел прием по случаю Дня России. Мероприятие организовало постоянное представительство РФ при Отделении ООН и других международных организациях. Во время торжественной части с речью выступил постоянный…