Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал «Ленте.ру», что мороженое содержит много сахара и жира.
По словам специалиста, сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, к примеру тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Он предупредил, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, сахарному диабету II типа и жировой болезни печени. Отмечается, что переизбыток в поглощении животных насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина. «Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», — уточнил Кабанов.
Диетолог продолжил, что тем, кто хочет сохранить здоровье, нужно снизить потребление сахара, который содержится во многих продуктах.
То же касается и животных жиров. «Они присутствуют везде. С утра выпили кофе с молоком, пообедали супом на мясном бульоне, съели сосиску. Как следствие, перекрыта норма по насыщенным жирам», — отметил эксперт.
Если желания отказаться от мороженого нет, то лучше выбирать десерт с минимальным содержанием сахара и на растительном молоке, заключил Алексей Кабанов.
Ранее кардиолог Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Президент США Дональд Трамп в телефонной беседе с NBC News допустил возможность захвата Соединенными Штатами иранской нефти. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. В то же время он…
Вечером 9 марта в Барабинском районе Новосибирской области произошло смертельное ДТП. На 1128-м километре трассы «Иртыш» водитель УАЗ «Патриот» выехал на встречную полосу и врезался в грузовой автомобиль Dongfeng. Об…
Компания Anthropic подала иск против Пентагона после того, как американское военное ведомство попыталось включить ее в список организаций, представляющих угрозу для национальной безопасности. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на…
Сербский лидер Александр Вучич в очередной раз проинформировал о том, что с момента старта бушующего на украинской территории противостояния держава не передавала продукцию военно-промышленного комплекса Вооружённым силам киевского режима. В ходе диалога с изданием Süddeutsche Zeitung он подчеркнул,…
Генеральный директор РФПИ Кирилл Дмитриев проинформировал о том, что продолжение переговорного процесса между Российской Федерацией и Соединёнными Штатами Америки обладает огромным значением для всего международного сообщества. На своих страницах в социальных сетях он подчеркнул, что этот…
Власти швейцарского Берна отклонили предложение изменить городской герб с изображением медведя. Об этом сообщает издание Swissinfo. Инициатива исходила от партии «Зеленые либералы». Ее представители предложили развернуть медведя на гербе в…