Диетолог-консультант, заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал «Ленте.ру», что мороженое содержит много сахара и жира.
По словам специалиста, сочетание сладкого и животного жира вредит некоторым людям, к примеру тем, у кого есть проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Он предупредил, что чрезмерное употребление сахара может привести к ожирению, сахарному диабету II типа и жировой болезни печени. Отмечается, что переизбыток в поглощении животных насыщенных жиров увеличивает уровень плохого холестерина. «Один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза», — уточнил Кабанов.
Диетолог продолжил, что тем, кто хочет сохранить здоровье, нужно снизить потребление сахара, который содержится во многих продуктах.
То же касается и животных жиров. «Они присутствуют везде. С утра выпили кофе с молоком, пообедали супом на мясном бульоне, съели сосиску. Как следствие, перекрыта норма по насыщенным жирам», — отметил эксперт.
Если желания отказаться от мороженого нет, то лучше выбирать десерт с минимальным содержанием сахара и на растительном молоке, заключил Алексей Кабанов.
Ранее кардиолог Абрамсон посоветовала заменить мороженое йогуртом. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима вновь неоднократно предпринимали попытки ударить по территории государства, применяя боевые дроны. В оборонном ведомстве отметили, что устроенные нацистами…
Политолог Василий Кашин проинформировал о том, что Китайской Народной Республике хотелось бы принять участие в переговорном процессе по возможным вариантам завершения бушующего на украинской территории противостояния, но для этого существуют помехи. В ходе диалога с ТАСС он отметил, что западные…
Реальная ситуация на Украине стала ещё более сложной после того, как Красноармейск (украинское название — Покровск) перешёл под контроль российской армии, пишет The New York Times. В статье отмечается, что…
Политолог Владимир Жарихин проинформировал о том, что европейские власти делают всё возможное, чтобы не допустить завершения бушующего на украинской территории противостояния. Это происходит, несмотря на то, что их отстранили от…
Европейские требования по достижению мира на Украине, как пишет издание The American Conservative, возможны только в теории, особенно если исходить из того, как Киев трактует понятие «мира». Автор статьи подчеркнул,…