Диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал продукт, который снижает риск развития деменции и инсульта. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он объяснил, что витамин Е или токоферолы — это группа природных жирорастворимых соединений. Они есть в растительных маслах. Специалист отметил, что организмом витамины не вырабатываются.
Витамин Е является антиоксидантом, который препятствует окислительным процессам в организме. Токоферол поддерживает иммунную систему, метаболические процессы.
Диетолог отметил, что больше всего витамина Е содержится в пальмовом масле в том числе. Также он есть в миндале, кедровых орехах, брокколи, манго, авокадо, арахисовой пасте, лососе.
Ранее врач Калинчев предупредил, что большой дефицит калорий не поможет похудеть. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Если стрелка температуры уходит в красную зону или из-под капота появляется пар, важно действовать аккуратно — ошибки могут привести к серьёзной поломке двигателя, рассказали в Quto.ru. Сначала нужно остановиться в…
Группа биологов из Соединённых Штатов Америки завершила проведение серии тестов, позволившей опровергнуть устоявшееся мнение о неизбежном снижении когнитивных функций с возрастом. Результаты работы, опубликованные в журнале Science Daily, показали, что развитие мозга возможно в любом…
Доноры крови в России имеют право на оплачиваемые выходные в день сдачи крови и дополнительные социальные льготы. Об этом РИА Новости рассказала депутат Госдумы Екатерина Стенякина. По её словам, работнику…
Врач Юлия Смирнова в беседе с РИА Новости разъяснила критерии выбора рыбы в зависимости от целей питания и состояния организма. Специалист подчеркнула, что дискуссия о преимуществах речной и морской рыбы не…
Турецкие отели на побережье Анталии подготовились к чемпионату мира по футболу 2026 года, который пройдет в США, Канаде и Мексике. Из-за ночных трансляций матчей гостиницы в Анталии, Белеке и Кемере…
Этим летом интерес к отдыху в Крыму заметно снизился. Читатели портала 161.RU рассказали, что многих отпугивают перебои с топливом, регулярные воздушные тревоги, сообщения о загрязнении моря и высокие цены на…