Диетолог Алексей Кабанов рассказал о правильном ужине. Он дал рекомендации для худеющих людей. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он посоветовал есть за два-три часа до сна людям, которые худеют. По его словам, следует избегать мясных продуктов, потому что переизбыток насыщенных жирных кислот чреват проблемами с сердцем, сосудами, возникновением диабета и ожирения.
Диетолог добавил, что не стоит есть сладкое на ночь. Продукты с добавленным сахаром вредны сами по себе. Можно съесть несколько фруктов или сухофруктов.
Кабанов призвал исключить молочные продукты. Он объяснил, что они содержат большое количество природных трансжиров.
Ранее врач заявила о неспособности меда заменить полноценное лечение при простуде. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Центральный поединок турнира по смешанным единоборствам (ММА) в Киеве не состоялся из-за мобилизации одного из участников. Об этом в среду, 19 августа, сообщает украинское издание «Страна», ссылаясь на комментарии разочарованных…
Заслуженный учитель РФ, доктор педагогических наук, член-корреспондент Российской академии образования Евгений Ямбург в беседе с Life.ru высказал мнение о нежелательности постановки математики первым или последним уроком в школьном расписании. Оптимальное…
Украинский автор сатирических мультфильмов, высмеивающих работу территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог российского военкомата), Михаил Дунаковский сообщил о своей мобилизации. Об этом в среду, 19 августа, сообщает «Газета.Ru». Информацию о призыве…
Google начал внедрять дополнительное ограничение для установки APK-файлов на устройства с Android. В отдельных случаях пользователям придется ждать 24 часа, прежде чем система разрешит установить приложение из непроверенного источника, пишет…
В международном аэропорту Сочи временно ограничили прием и выпуск воздушных судов. Об этом сообщила Росавиация. В ведомстве пояснили, что меры введены для обеспечения безопасности полетов. Срок действия ограничений пока не…
Директор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии имени академика И. И. Дедова Минздрава РФ Наталья Мокрышева рассказала о том, что двое из трех россиян имеют избыточный вес. При этом каждый…