Диетолог-консультант, Алексей Кабанов рассказал, какие продукты быстро снижают холестерин. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он отметил, что для поддержания здорового образа жизни важно сформировать свой рацион питания так, чтобы продукты были лекарством, а не источником проблем.
Диетолог объяснил, что повышение холестерина провоцируют продукты с насыщенными жирами, трансжирами и природными трансжирами. Например, в сливочном масле может быть до 8% природных трансжиров.
Специалист добавил, что для снижения холестерина необходимо сбросить лишний вес. Он посоветовал переходить на растительное питание, больше употреблять клетчатки, получить ее можно в овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
Ранее врач Королева рассказала о пользе пропаренного риса для здоровья нервной системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
После неудачной военной кампании США против Ирана мировые СМИ обратили внимание на российский истребитель Су-57. Китайские журналисты называют его чудом военной промышленности и отмечают два главных преимущества. Об этом информирует…
Папа Римский Лев XIV осудил решение американской администрации расширить способы приведения смертных приговоров в исполнение и призвал полностью отменить высшую меру наказания. Об этом информирует Reuters. Понтифик заявил, что право…
Преподаватель кафедры семейного и жилищного права Университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА) Регина Гильманова напомнила об ответственности родителей за появление их отпрысков на улице после 22:00. Об этом пишет РИА…
Представители поколения Z, люди, родившиеся с середины 1990-х по начало 2010-х годов, все чаще выбирают отношения с женщинами старшего возраста, избегая связей с ровесницами. Об этом информирует британская газета The…
В МВД зафиксировали новую схему дистанционного мошенничества. Злоумышленники превратили полезную услугу самозапрета на выдачу кредитов в инструмент для запугивания и хищения средств. Об этом информирует Министерство внутренних дел России. Жертве…
Основатель финансовой экосистемы «Флагман» Эльвира Глухова рассказала о новых правилах при оформлении кредита. Ее цитирует Прайм. По словам эксперта, более 80% заявок на получение кредита получают отказ. Ну а с…