Диетолог-консультант, Алексей Кабанов рассказал, какие продукты быстро снижают холестерин. Об этом пишет Pravda.Ru.
Он отметил, что для поддержания здорового образа жизни важно сформировать свой рацион питания так, чтобы продукты были лекарством, а не источником проблем.
Диетолог объяснил, что повышение холестерина провоцируют продукты с насыщенными жирами, трансжирами и природными трансжирами. Например, в сливочном масле может быть до 8% природных трансжиров.
Специалист добавил, что для снижения холестерина необходимо сбросить лишний вес. Он посоветовал переходить на растительное питание, больше употреблять клетчатки, получить ее можно в овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах.
Ранее врач Королева рассказала о пользе пропаренного риса для здоровья нервной системы. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Белом доме высказались по поводу годовщины инаугурации главы государства Дональда Трампа. Об этом говорится в посте вашингтонской администрации в социальных сетях. Сегодня исполняется год с первого дня Трампа на…
Евросоюзу требуется ускорить стремление к независимости, чтобы обеспечить себе защиту в быстро меняющемся мире. Об этом заявила глава Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен. По ее словам, сегодня Европа «находится…
В подмосковном городе Раменское многодетной матери, работающей учительницей и одной воспитывающей троих детей, заблокировали счета якобы из-за взятого кредита. Об этом сообщает издание «Регнум». Это произошло в конце 2025 года.…
Ушла из жизни актриса театра и кино, Анастасия Городенцева, известная зрителям по своим ролям в кино и сериалах. Причиной смерти супруги режиссёра Александра Сухарева стало онкологическое заболевание, с которым она…
В России оценили заявление Бельгии об отношениях с США. Об этом в социальных сетях высказался спецпредставитель главы государства Кирилл Дмитриев. Премьер-министр Бельгии Барт де Вевер заявил, что одно дело быть…
Политолог-американист Рафаэль Ордуханян назвал политическим эпатажем подготовку Канады к угрозе вторжения США. Об этом сообщает Ридус. По его словам, подобное исходит со стороны официальной Оттавы. «Никакого нападения не будет. То,…