Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал о продуктах, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Об этом сообщает Pravda.Ru.
Эксперт отметил, что чрезмерное употребление антибиотиков нарушает бактериальный баланс. Это приводит к ожирению, желудочно-кишечным заболеваниям.
Диетолог отметил, что стоит сбалансировать питание, добавляя в рацион 20-30 г клетчатки в день. Для нормы достаточно съедать ежедневно 2-3 овоща и фрукта, чашку фасоли или бобовых, хлеб из муки грубого помола.
Можно употреблять продукты на растительной основе, которые заменяют мясо. Диетолог добавил, что необходимо выбирать продукты, которые богаты растительными и насыщенными жирами. Например, авокадо, орехи.
Ранее диетолог Журавлева назвала все продукты, чистящие организм. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Известный британский спортивный телеведущий и бывший игрок в американский футбол Оси Умениора рассказал, что после операции оказался в критическом состоянии и на несколько дней впал в кому. Об этом пишет…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова допустила ироничный комментарий в связи с премьерой спектакля «ТОТ самый №13». Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. Премьера проходила в театре…
Зеленский прилетел в Давос в экстренном режиме. Он встретился с президентом США Дональдом Трампом и выступил на Всемирном экономическом форуме. Но ни он сам, ни Трамп почти ничего не сказали…
Для возможного вступления России в состав Совета мира, Соединенные Штаты Америки должны ясно обозначить намерения, цели и сферу влияния всех государств-участников. По словам политолога Юрия Кота, крайне необходимо, чтобы за…
Борт со спецпредставителем Трампа Стивеном Уиткоффом и Джаредом Кушнером приземлился в Москве. Об этом пишет ТАСС. По данным источника, самолет Bombardier Global 7500 с регистрационным номером N102WG совершил посадку примерно…
Житель Саратовской области получил перелом двух ребер и множественные ушибы после падения с так называемой «Эйфелевой башни», инцидент произошел не во Франции, а в Хвалынском районе. Как сообщили в Балаковской…