Врач-диетолог Анна Ивашкевич в разговоре с URA.RU предупредила, что комплексный обед из четырех блюд при невысокой физической активности может привести к проблемам со здоровьем и набору лишних килограммов.
«Лучше брать два, максимум три, например, любой наваристый суп содержит те же самые углеводы, поэтому можно ограничиться салатом, супом и, если хочется, десертом. Или просто полноценным салатом и супом. Или салатом и вторым», — заметила диетолог.
Вместе с тем она посоветовала брать лишь половину обеденной порции и есть больше свежих овощей или фруктов.
Прежде врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что пиццу будет намного полезнее, если заменить пшеничную муку в тесте на ржаную или добавить в дрожжевое тесто ржаную муку. По словам Гинзбурга, чтобы пицца стала полезнее, необходимо добавить побольше томатов и обратить внимание на количество соли в сыре — чем меньше, тем лучше.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Индийские нефтеперерабатывающие предприятия, формирующие планы поставок на ноябрь, допускают уменьшение объемов приобретения российского сырья. Поводом послужил подписанный на прошлой неделе американский закон, вводящий масштабные санкции. Об этом сообщает Bloomberg. Страна…
Статс-секретарь — замминистра финансов Алексей Сазанов сообщил, что Минфин пока не определился с вопросом введения налога на сверхприбыль компаний, передает РИА Новости. Все решения по доходам бюджета на следующий год…
Руководитель парламентского комитета Верховной рады, отвечающего за свободу слова, Ярослав Юрчишин, дал интервью YouTube-каналу LVIV MEDIA, в котором охарактеризовал украинских исполнителей, поющих на русском языке, как предателей. Об этом в…
Бывший TikTok-блогер Николай Лебедев, известный как Некоглай, вместе со своей женой оказался под стражей в Молдове. Правоохранители подозревают обоих в причастности к незаконному обороту наркотических веществ, сообщают местные следственные органы.…
Мэр Москвы Сергей Собянин выступил с заявлением о том, что киевской стороне не удалось помешать проведению выборов в России. Об этом информирует РИА Новости. По словам градоначальника, несмотря на все…
Президент США Дональд Трамп в очередной раз высказался о конфликте на Украине. Его слова передают РИА "Новости". Республиканец подчеркнул, что украинский кризис необходимо завершить. Он указал, что от конфликта страдает…