Диетолог Мария Иванова рассказала о пользе сала для здоровья, отметив, что этот продукт может быть полезен при умеренном употреблении. Об этом информирует Priamurmedia.
Сало содержит полезные жиры и олеиновую кислоту, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина и повышению уровня «хорошего». Кроме того, оно богато витаминами A, D и E, которые помогают защитить клетки организма.
Мария Иванова рекомендует употреблять сало людям с низким уровнем холестерина и высоким уровнем триглицеридов, подверженным риску сердечных заболеваний, а также тем, кто страдает от избыточной усталости.
Однако дневная норма не должна превышать 30-50 г свиного сала. Его можно добавлять в различные блюда, такие как супы, борщи, каши, а также использовать в качестве гарнира к хлебу.
Людям с высоким уровнем «плохого» холестерина, проблемами желчного пузыря или заболеваниями печени рекомендуется исключить сало из рациона.
Также сообщалось, что врачи заявили об увеличении госпитализаций среди молодых людей, которые активно используют электронные сигареты, включая POD-системы и айкос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава РФПИ Кирилл Дмитриев заявил, что Европа нуждается в российском газе для сохранения экономической устойчивости. Дмитриев подчеркнул, что отказ от российских…
Финский производитель шин Nokian Tyres объявил об отказе от спонсорства чемпионата мира по хоккею 2027 года из-за решения допустить российские сборные к международным соревнованиям. В компании объяснили, что участие российских…
Военный эксперт Виктор Литовкин в разговоре с «Абзацем» высказал предположение, что украинскую женщину-медика, вставшую на защиту содержащихся в пыточной под Киевом мобилизованных, способен ожидать суровый остракизм со стороны представителей силовых…
Политические деятели и эксперты активно обсуждают предстоящую трехстороннюю встречу по урегулированию конфликта на Украине, которая состоится 10-11 ноября в городе Абу-Даби. Специалисты подчеркивают, что при подготовке саммита большую роль сыграли…
Сообщения о вероятных пытках и незаконном содержании людей в частном доме под Киевом едва ли станут толчком к массовому народному восстанию на Украине. Общественное недовольство действиями властей существует давно, однако…
Французский профсоюз «Всеобщая конфедерация труда» (CGT) призвал сотрудников Министерства внутренних дел и полиции присоединиться к общенациональной забастовке, запланированной на 5 ноября. Об этом говорится в заявлении организации. Ранее крупнейшие профсоюзы…