Диетолог Мария Иванова рассказала о пользе сала для здоровья, отметив, что этот продукт может быть полезен при умеренном употреблении. Об этом информирует Priamurmedia.
Сало содержит полезные жиры и олеиновую кислоту, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина и повышению уровня «хорошего». Кроме того, оно богато витаминами A, D и E, которые помогают защитить клетки организма.
Мария Иванова рекомендует употреблять сало людям с низким уровнем холестерина и высоким уровнем триглицеридов, подверженным риску сердечных заболеваний, а также тем, кто страдает от избыточной усталости.
Однако дневная норма не должна превышать 30-50 г свиного сала. Его можно добавлять в различные блюда, такие как супы, борщи, каши, а также использовать в качестве гарнира к хлебу.
Людям с высоким уровнем «плохого» холестерина, проблемами желчного пузыря или заболеваниями печени рекомендуется исключить сало из рациона.
Также сообщалось, что врачи заявили об увеличении госпитализаций среди молодых людей, которые активно используют электронные сигареты, включая POD-системы и айкос. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кипрский журналист Алекс Христофору в эфире своего YouTube-канала выразил мнение, что Владимиру Зеленскому на фоне недовольства украинцев стоит опасаться повторения инцидента, подобного стрельбе на ужине с участием президента США Дональда…
Беляши, сосиски в тесте, пирожки и булочки можно отнести к категории угощений, которые не предоставляют организму никакой пользы, но потенциально могут нанести вред. Так считает врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков. Его…
В воскресенье, 26 апреля, состоялся финал седьмого сезона популярного шоу «Маска», который был транслирован из Государственного Кремлевского Дворца. В решающем этапе соревнования участвовали четыре финалиста. О том, кто стал победителем…
Аналитики компании «Корпорэйт Трэвел» в беседе с РИА Новости подсчитали: россияне могут отправиться без визы в 86 государств, а ещё 38 стран предлагают упрощённый въезд через электронное разрешение или штамп…
Как сообщает РИА Новости, депутат Госдумы от крымского региона Михаил Шеремет жёстко отреагировал на требование главы эстонского МИД Маргуса Цахкна вернуть Киеву контроль над энергообъектами. Парламентарий назвал заявление министра гнусным…
В России призвали обсудить возможность законодательно закрепить право для официально работающих пенсионеров на более продолжительные обеденные перерывы и на увеличение продолжительности отпусков. С таким предложением обратился депутат муниципального образования Санкт-Петербурга…