Энергетические напитки уже долгие годы пользуются особой популярностью по всему миру. Они представлены в разных ценовых категориях в виде множества брендов и вкусов. Энергетики особенно популярны у студентов во время сессий, водителей при длительных поездках, а также у подростков.
В России в ряде регионов запрещено продавать такие напитки несовершеннолетним, однако на федеральном уровне существует лишь соответствующая рекомендация. Тем не менее, большинство магазинов страны действительно отказывает подросткам в продаже энергетиков. Однако чем же все-таки так вредны энергетические напитки и для детей, и для взрослых?
Как отмечает врач-диетолог Лидия Ионова, высокое содержание в энергетиках кофеина в чистом виде может увеличивать у взрослых людей стресс, а у подростков употребление стимуляторов способно приводить к повышенной импульсивности и потере контроля над поведением. Подробнее об этом она рассказала Общественной службе новостей.
«Увеличивает уровень стресса и может приводить к головным болям».
«Дело в том, что там содержится кофеин в чистом виде в очень большой дозировке. Кофеин стимулирует у нас симпатическую нервную систему, которая при стрессе и так находится в сильном тонусе. Это увеличивает уровень стресса и может приводить к головным болям, к состоянию, когда у человека трясутся руки, и он очень плохо себя чувствует», — объяснила эксперт.
Кроме огромной дозы чистого кофеина энергетические напитки также содержат большое количества сахара, который в таких объемах тоже вреден для организма, отметила Ионова.
Она добавила, что кофе, в отличие от энергетиков, содержит меньше кофеина, при этом обладая внушительным количеством полифенолов в своем составе. Поэтому употребление кофе может быть полезным, в то время как энергетические напитки таких плюсов не имеют.
При этом для подростков употребление энергетиков может быть еще более вредным, чем для взрослых, указала диетолог. Она говорит:
«Та импульсивность, которая и так свойственна подросткам, под влиянием энергетиков будет ещё больше усиливаться».
«У подростков еще максимально нестабильная нервная система. У них не до конца созрела префронтальная кора, которая отвечает за притормаживающие импульсы в поведении. И, соответственно, та импульсивность, которая и так свойственна подросткам, под влиянием энергетиков будет ещё больше усиливаться, — указала она. — Я сталкиваюсь с подростками, которые приходят и говорят, что употребляют энергетики. И отмена [приема энергетиков], конечно же, значительно помогает. Они становятся более уравновешенными, им легче регулировать своё поведение, у них возникает меньше конфликтов».
Ранее в разговоре с ОСН врач-диетолог Лидия Ионова назвала все диеты опасными для здоровья.
Жительница России Анастасия Блюм обнаружила на берегу Иртыша под Омском необычный фрагмент керамики, который оказался древним археологическим артефактом. О находке рассказали специалисты портала Antropogenez. На первый взгляд небольшой кусок глины…
Индийские власти принимают меры в связи с ситуацией вокруг арестованного танкера Unity, на борту которого находятся российские моряки. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. «Мы знаем об этой…
Официальный представитель МИД Германии Катрин Дешауэр сообщила, что власти страны разрешили прибытие российского специального борта, который должен вывезти сотрудников генконсульства РФ в Бонне. По ее словам, рейс напрямую связан с…
В образцах 20-й серии вакцины «Мультикан-8» обнаружили живой вирус болезни Ауески. Об этом сообщил Россельхознадзор по итогам проверки препаратов, отобранных в Ярославской области. Исследование провели специалисты ВГНКИ. По данным ведомства,…
Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерреш заявил, что прекращение боевых действий на Украине должно стать первым шагом на пути к устойчивому мирному урегулированию. По его словам, стороны должны как можно скорее…
В коллекции Утрехтского университета обнаружили редкий фрагмент «Одиссеи» Гомера, которому около 1,7 тысячи лет. Находку сделал исследователь Университета Радбауд Марк де Крей во время изучения собрания античных рукописей. Небольшой поврежденный…