Общество

Диетолог Инна Пичугина назвала защищающий от старения витамин

23 марта 2021, 09:41
Фото: Depositphotos / RoneDya
23 марта 2021, 09:41 — Общественная служба новостей — ОСН

Заведующая диетологическим центром МОНИКИ имени М. Ф. Владимирского Инна Пичугина назвала защищающий от старения витамин. Об этом сообщает «Звезда».

По ее словам, при недостатке витамина K, который содержится в зеленых продуктах, таких как шпинат, салат-латук и капуста, снижается интерлейкин, из-за чего в организме начинаются проблемы с иммунной системой и ускоряется старение.

«То есть это (витамин К предотвращает возрастные явления», – отметила она.

Он относится к жирорастворимым и необходим для синтеза белков и участия в работе свертываемости крови.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые могут разорвать кишечник.

Прежде всего, она предупредила об опасности продуктов с высоким содержанием дубильных веществ и крупных волокон. Отмечается, что кишечник не может протолкнуть безоары, на которые наматываются другие частицы пищи.




Самое интересное:

| | | | |