Общество

Диетолог Хохлова объяснила, как может навредить грейпфрутовый сок

26 марта 2026, 06:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Грейпфрутовый сок богат витаминами и антиоксидантами, но у него есть и обратная сторона. Врач-диетолог Елена Хохлова рассказала «Газете.Ru», почему этот напиток может навредить зубной эмали и печени.

Главные враги эмали — органические кислоты. Грейпфрутовый и лимонный соки, по данным исследований, разрушают её сильнее других фруктовых напитков. Чтобы минимизировать вред, достаточно прополоскать рот водой или разбавить сок нейтральным напитком, например банановым.

Печень страдает только, если запивать лекарства соком. Фуранокумарины в грейпфруте блокируют фермент CYP3A4, который перерабатывает многие медикаменты. Из-за этого действие препаратов может измениться, а токсическая нагрузка на печень возрасти. Особенно опасно сочетание с препаратами для снижения холестерина, антидепрессантами, антибиотиками и оральными контрацептивами.

Кроме того, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и даже здоровым не стоит пить сок натощак, это может вызвать раздражение слизистой и повысить кислотность.

Ранее гастроэнтеролог Ольга Чистик сообщила, что вообще все цитрусовые негативно влияют на желудок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

В зоне СВО открылся первый буддийский полевой храм

В зоне проведения специальной военной операции появился первый буддийский полевой храм. Сооружение возвели военнослужащие группировки войск «Центр». Об этом РИА Новости сообщил Александр Панькин, занимающий должность заместителя командира батальона по военно-политической работе. Панькин…

% дней назад

Военные ОДКБ прибыли в Россию на учения «Взаимодействие-2026»

Военнослужащие из государств – участников Организации Договора о коллективной безопасности завершили перемещение на территорию Российской Федерации. Об этом проинформировали в пресс-службе Объединенного штаба ОДКБ. Контингенты войск Коллективных сил прибыли в места проведения маневров из Белоруссии, Казахстана, Киргизии и Таджикистана.…

% дней назад

В Литве на 40% упало число изучающих русский язык школьников

В школах Литвы зафиксировано значительное снижение количества учащихся, которые выбирают русский язык в качестве второго иностранного. Согласно данным, распространенным литовским министерством образования, науки и спорта, речь идет о падении показателя…

% дней назад

Мьянма поднимет вопрос о прямом авиасообщении с Россией

Министр по делам гостиниц, туризма и культуры Мьянмы Маун Мьин заявил РИА Новости на полях Санкт-Петербургского международного форума объединенных культур, что намерен инициировать обсуждение прямого авиасообщения с Россией перед руководством своей страны. По его словам,…

% дней назад

Мексиканский боксер Торрес умер в 26 лет после травмы головы

Мексиканский спортсмен Артуро Торрес скончался в возрасте 26 лет. Причиной смерти стала черепно-мозговая травма, полученная во время боксерского поединка. Информацию об этом распространила промоутерская организация Supreme Boxing. Согласно обнародованным сведениям, 19 сентября на ринге в Мексике Торрес…

% дней назад

Грязевой вулкан под Баку проснулся на 10 минут и выбросил столб пламени

На территории, где сходятся Гарадагский и Гобустанский районы, расположенные в пригороде азербайджанской столицы, произошло извержение грязевого вулкана. Информацию об этом распространило Бюро исследований землетрясений, работающее при Центре сейсмологической службы Национальной…

% дней назад