Общество

Диетолог Хохлова объяснила, как может навредить грейпфрутовый сок

26 марта 2026, 06:56 — Общественная служба новостей — ОСН

Грейпфрутовый сок богат витаминами и антиоксидантами, но у него есть и обратная сторона. Врач-диетолог Елена Хохлова рассказала «Газете.Ru», почему этот напиток может навредить зубной эмали и печени.

Главные враги эмали — органические кислоты. Грейпфрутовый и лимонный соки, по данным исследований, разрушают её сильнее других фруктовых напитков. Чтобы минимизировать вред, достаточно прополоскать рот водой или разбавить сок нейтральным напитком, например банановым.

Печень страдает только, если запивать лекарства соком. Фуранокумарины в грейпфруте блокируют фермент CYP3A4, который перерабатывает многие медикаменты. Из-за этого действие препаратов может измениться, а токсическая нагрузка на печень возрасти. Особенно опасно сочетание с препаратами для снижения холестерина, антидепрессантами, антибиотиками и оральными контрацептивами.

Кроме того, людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и даже здоровым не стоит пить сок натощак, это может вызвать раздражение слизистой и повысить кислотность.

Ранее гастроэнтеролог Ольга Чистик сообщила, что вообще все цитрусовые негативно влияют на желудок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Ушаков не согласился с тем, что США бросили переговоры по Украине

Помощник президента РФ Юрий Ушаков заявил, что США не бросили вопрос урегулирования украинского конфликта.  Об этом пишут «Вести». По словам Ушакова, Вашингтон серьезно сконцентрирован на переговорах с Ираном, но и…

% дней назад

FT: Берлин попытается убедить Трампа продать ракеты Tomahawk

Правительство Германии надеется, что сможет убедить американского лидера Дональда Трампа согласиться на продажу дальнобойных ракет Tomahawk и пусковых установок Typhon. Об этом пишет Financial Times, ссылаясь на источники. Британская газета…

% дней назад

Лавров: Европа возрождает нацизм и внедряет его в сознание

Министр иностранных дел России Сергей Лавров выступил с заявлением, в котором обвинил ряд европейских государств в возрождении нацистской идеологии. По словам главы внешнеполитического ведомства, власти этих стран целенаправленно внедряют нацизм…

% дней назад

Песков: Москва не понимает, почему Пашинян не сбалансировал заявления Зеленского

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва не понимает, почему премьер-министр Армении Никол Пашинян не «сбалансировал» антироссийские высказывания главы киевского режима Владимира Зеленского из Еревана. «Мы не понимаем, почему…

% дней назад

TAC: Украина не сможет вернуть утраченные в ходе конфликта с РФ территории

Украина не сможет вернуть территории, утраченные в ходе конфликта с Россией. Об этом пишет The American Conservative. Американское издание указывает, что соответствующий факт признают даже самые близкие союзники Киева. «Вооруженные…

% дней назад

Песков: Главное, чтобы Армения не занимала антироссийскую позицию

Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что России в отношениях с Арменией важно, чтобы Ереван не занимал антироссийскую позицию. В интервью журналисту Павлу Зарубину Песков подчеркнул, что предоставление площадки главе…

% дней назад