Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первая категория продуктов — молочные продукты. По словам специалиста, цельное молоко, сливки и сливочное масло содержат белок казеин, усиливающий в суставах воспаление.
При ломоте и боли также стоит исключить из рациона переработанное красное мясо, которое содержит провоцирующие воспалительный процесс пурины и нитриты.
Диетолог также предупредила всех любителей сладкой газировки. Она пояснила, что эти напитки повреждают зубную эмаль и ослабляют кости, поэтому злоупотребление такими напитками усиливает болевые ощущения в суставах при артрите и приводит к повышенному риску переломов.
В последнюю категорию входят некоторые виды морепродуктов. Хембри утверждает, что в анчоусах, морских гребешках, сардинах и тунце содержится много пуринов, которые распадаются на мочевую кислоту в организме. Отмечается, что накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может стать причиной развития подагры.
Ранее педиатр Продеус назвал веский повод обратиться к врачу. Подробнее читатйе в материалах Общественной Службы Новостей.
Действующий под позывным «Перец» военнослужащий Вооружённых сил Российской Федерации проинформировал о том, что в рамках сражений за населённый пункт Новомихайловка ликвидировать удалось отряд «головорезов» специального назначения ВС киевского режима. В ходе диалога с ТАСС он отметил, что…
На рынке подержанных автомобилей появляются экземпляры с невысоким пробегом, привлекающие своей доступной ценой. Однако, как отмечает автоэксперт Егор Васильев, за такими сделками может скрываться несколько «подводных камней», передает агентство «Прайм».…
Власти Соединенных Штатов не решатся передать ядерное оружие властям Украины под их контроль. Об этом бывший разведчик американских вооруженных сил Скотт Риттер заявил агентству ТАСС. По его словам, шансы на…
Количество граждан Узбекистана, которые приезжают в Российскую Федерацию ради денежных средств, уменьшится в обозримом будущем. Данной точкой зрения поделился представитель местного ведомства по зарубежной трудовой миграции Алишер Рузиев, отметив, что заработки внутри государства…
По информации Mundo Deportivo, охранник Национального олимпийского комитета (НОК) Испании был арестован за преступление против морали. Сотрудники организации обнаружили во время просмотра камер наблюдения, что он эякулировал в бутылки с…
Аргентинский лидер Хавьер Милей посетит швейцарский саммит по бушующему на территории Украины противостоянию, но покинет государство после первого дня мероприятия. О планах политического деятеля информирует его прессцентр, обращая внимание на то, что он собирается вылететь в субботу.…