Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первая категория продуктов — молочные продукты. По словам специалиста, цельное молоко, сливки и сливочное масло содержат белок казеин, усиливающий в суставах воспаление.
При ломоте и боли также стоит исключить из рациона переработанное красное мясо, которое содержит провоцирующие воспалительный процесс пурины и нитриты.
Диетолог также предупредила всех любителей сладкой газировки. Она пояснила, что эти напитки повреждают зубную эмаль и ослабляют кости, поэтому злоупотребление такими напитками усиливает болевые ощущения в суставах при артрите и приводит к повышенному риску переломов.
В последнюю категорию входят некоторые виды морепродуктов. Хембри утверждает, что в анчоусах, морских гребешках, сардинах и тунце содержится много пуринов, которые распадаются на мочевую кислоту в организме. Отмечается, что накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может стать причиной развития подагры.
Ранее педиатр Продеус назвал веский повод обратиться к врачу. Подробнее читатйе в материалах Общественной Службы Новостей.
Президент Союза педиатров России, главный внештатный детский специалист по профилактической медицине Минздрава России Лейла Намазова-Баранова сообщила РИА Новости, что женщина даже в 35-летнем возрасте способна родить абсолютно здорового ребенка, если…
Высокопоставленные советники президента США Дональда Трампа предупреждают его о риске затягивания конфликта с Ираном вплоть до окончания его президентского срока в январе 2029 года. Об этом сообщает газета Wall Street…
Вероятность эпидемии туберкулеза, спровоцированной распространением лекарственно-устойчивого штамма EurA1.1, на территории Российской Федерации в текущий момент оценивается как крайне низкая. Такой прогноз в ночь со среды на четверг озвучил эпидемиолог Александр…
В волчанском котле, расположенном в Харьковской области, оказались заблокированы наиболее опасные представители ВСУ. В их числе — участники националистических формирований, которых обвиняют в убийствах детей. О том, кто оказался в…
У берегов Филиппин загорелось судно, в результате чего пять человек погибли, а 87 числятся пропавшими без вести. Об этом сообщает агентство Франс Пресс (Agence France-Presse, AFP) со ссылкой на местную…
В ночь со среды на четверг лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь выступил на съезде республиканцев с предупреждением о последствиях возможного поражения партии на промежуточных выборах в конгресс. По…