Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первая категория продуктов — молочные продукты. По словам специалиста, цельное молоко, сливки и сливочное масло содержат белок казеин, усиливающий в суставах воспаление.
При ломоте и боли также стоит исключить из рациона переработанное красное мясо, которое содержит провоцирующие воспалительный процесс пурины и нитриты.
Диетолог также предупредила всех любителей сладкой газировки. Она пояснила, что эти напитки повреждают зубную эмаль и ослабляют кости, поэтому злоупотребление такими напитками усиливает болевые ощущения в суставах при артрите и приводит к повышенному риску переломов.
В последнюю категорию входят некоторые виды морепродуктов. Хембри утверждает, что в анчоусах, морских гребешках, сардинах и тунце содержится много пуринов, которые распадаются на мочевую кислоту в организме. Отмечается, что накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может стать причиной развития подагры.
Ранее педиатр Продеус назвал веский повод обратиться к врачу. Подробнее читатйе в материалах Общественной Службы Новостей.
Белый дом выразил обеспокоенность в связи с возможной публикацией обновленных сведений о запасах зенитных ракет. Об этом сообщает газета The Wall Street Journal. В американской администрации полагают, что раскрытие цифр…
Временный поверенный в делах России в Таллине Камран Абилов прокомментировал появление украинских дронов в небе над Эстонией. Его цитирует РИА Новости. Эксперт заявил, что нахождение украинских беспилотных летательных аппаратов в…
Депутат Государственной думы Валерий Селезнев выступил с инициативой кардинально изменить подход к регулированию численности бездомных животных. Его цитирует ТАСС. По данным источника, парламентарий заявил, что отловленные собаки не должны возвращаться…
Сестра лидера КНДР Ким Чен Ына Ким Е Чжон заявила, что ядерные силы страны будут постоянно обновляться, передает РИА Новости. Она назвала ядерный потенциал надежной защитой суверенитета и лучшей гарантией…
Политолог Александр Жебин заявил, что основу дружбы России и КНДР заложили освобождение Корейского полуострова советскими войсками в 1945 году и последующая помощь СССР в создании независимого государства, передает РИА Новости.…
Госдума 27 июля проведет заключительное пленарное заседание восьмого созыва, передает РИА Новости. На заседании выступит председатель палаты Вячеслав Володин, после чего слово предоставят руководителям пяти думских фракций. За пять лет…