Американский диетолог, доктор медицинских наук Молли Хембри назвала продукты, которые нужно исключить из рациона, чтобы уменьшить интенсивность болевых ощущений. Об этом пишет Eat This, Not That!
Первая категория продуктов — молочные продукты. По словам специалиста, цельное молоко, сливки и сливочное масло содержат белок казеин, усиливающий в суставах воспаление.
При ломоте и боли также стоит исключить из рациона переработанное красное мясо, которое содержит провоцирующие воспалительный процесс пурины и нитриты.
Диетолог также предупредила всех любителей сладкой газировки. Она пояснила, что эти напитки повреждают зубную эмаль и ослабляют кости, поэтому злоупотребление такими напитками усиливает болевые ощущения в суставах при артрите и приводит к повышенному риску переломов.
В последнюю категорию входят некоторые виды морепродуктов. Хембри утверждает, что в анчоусах, морских гребешках, сардинах и тунце содержится много пуринов, которые распадаются на мочевую кислоту в организме. Отмечается, что накопление кристаллов мочевой кислоты в суставах может стать причиной развития подагры.
Ранее педиатр Продеус назвал веский повод обратиться к врачу. Подробнее читатйе в материалах Общественной Службы Новостей.
59-летний актер Гоша Куценко сообщил, что стал свидетелем важного события в жизни своей бывшей супруги, которая вышла замуж за 56-летнего актера Ярослава Бойко. Артист посетил свадьбу Марии Порошиной и Ярослава…
Центральная избирательная комиссия Армении опубликовала предварительные результаты парламентских выборов, состоявшихся 7 июня. После обработки 742 857 бюллетеней, что составляет 50,31% от общего числа, партия «Гражданский договор» премьер-министра Никола Пашиняна набирала…
Враги полковника Вооруженных сил Украины (ВСУ) Валерия Дрогайцева ликвидировали его вместе с несколькими другими высокопоставленными украинскими офицерами. Об этом сообщил в интервью с aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских…
Ключевые европейские страны, такие как Великобритания, Франция и Германия, по словам бывшего британского дипломата Аластера Крука, используют Прибалтику как инструмент для обострения напряженности в отношениях с Россией. Об этом он…
Статс-секретарь и заместитель главы Минпромторга РФ Роман Чекушов на полях Петербургского международного экономического форума 2026 года сообщил, что механизм параллельного импорта продолжит функционировать в 2027 году. Соответствующее заявление чиновник сделал…
В интересах Соединенных Штатов было бы сосредоточиться на прекращении конфликта на Украине и отказаться от предоставления ей вооружения. Такое предположение озвучил профессор Чикагского университета Джон Миршаймер. Его слова прозвучали в эфире…