Общество

Диетолог Харитонова назвала мифом набор веса из-за приема антидепрессантов

14 ноября 2023, 00:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.

Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.

Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.

Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.

Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.

Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.

Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.

Поделиться
Дмитрий Железнов

Проживаю в городе Липецк. Широко интересуюсь общественно-политической повесткой и событиями в мире. На первых этапа в онлайне работал копирайтером, выполняя заказы по разным темам. Спустя какое-то время пришел к выводу, что написание новостей – наиболее любимое для меня занятие. «Молнии», громкие события и постоянная смена повестки – то, что всегда держит в тонусе.

Последние статьи

Депутат Валуев призвал россиян провести отпуск в Карелии

Одной из самых резонансных новостей Карелии последних дней стало уголовное дело, возбуждённое в Сортавальском округе. В посёлке Хелюля в конце мая во время совместного распития алкоголя 44-летний местный житель смертельно…

% дней назад

МИД: Европа не хочет создавать условия для переговоров по Украине

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова заявила, что европейские страны срывают условия для переговоров по урегулированию украинского конфликта. Ее комментарий появился на сайте ведомства. Захарова отметила, что представители европейских государств…

% дней назад

Военный аналитик Джерелиевский объяснил цель дроновой сделки Киева и Риги

Военный эксперт Борис Джерелиевский проанализировал мотивы так называемой дроновой сделки, заключенной между Киевом и Ригой. По его мнению, заявленная цель соглашения не соответствует реальным намерениям сторон. Об этом в четверг,…

% дней назад

Суд обязал новосибирца из-за нарушений снести дом, баню и гараж

Кировский районный суд Новосибирска удовлетворил иск местной жительницы, потребовавшей признать жилой дом соседа самовольной постройкой и обязать владельца снести объект вместе с гаражом и баней. Поводом для разбирательства стали многочисленные…

% дней назад

Анита Цой рассказала, как заставила китайцев полюбить борщ и соления

Многие звезды, как оказалось, обожают готовить дома и являются прекрасными поварами. А с приближением сезона консервации некоторые артисты и вовсе делятся своими коронными рецептами. В беседе с Общественной службой новостей…

% дней назад

Евродепутаты предложили полностью запретить выдачу шенгенов россиянам

Представители немецкого правящего блока ХДС/ХСС в Европарламенте предложили полностью прекратить выдачу шенгенских виз российским туристам, сообщается в публикации фракции в соцсети X*. В заявлении евродепутатов отмечается, что в 2025 году…

% дней назад