Общество

Диетолог Харитонова назвала мифом набор веса из-за приема антидепрессантов

14 ноября 2023, 00:26 — Общественная служба новостей — ОСН

Прием антидепрессантов не является причиной набора лишнего веса у пациентов — дополнительные килограммы появляются по другим причинам. Об этом в беседе с Pravda.Ru заявила диетолог Юлия Харитонова.

Харитонова подчеркнула, что сами антидепрессанты не оказывают воздействия на жировые клетки. Однако важно знать, что при снятии депрессии у пациентов может улучшиться аппетит, что соответственно может привести к увеличению потребления пищи с большим удовольствием.

Поэтому, если возникает проблема с набором веса, рекомендуется придерживаться диеты, ограничивая потребление сладостей и переходя на низкокалорийные продукты, такие как овощи, фрукты, птица и рыба.

Харитонова также предложила вести дневник питания, чтобы отслеживать моменты переедания.

Отметив, что антидепрессанты временно могут вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, увеличение веса и проблемы со сном, она подчеркнула, что эти явления не происходят у всех и обычно исчезают через несколько недель.

Она также отметила, что сухость во рту может быть одним из побочных эффектов, который можно уменьшить, увеличивая потребление воды. Во время приема антидепрессантов рекомендуется избегать употребления алкоголя и кофеина.

Ранее диетолог Хембри заявил, что вишня и арахис помогают бороться с бессонницей.

Поделиться
Дмитрий Железнов

Проживаю в городе Липецк. Широко интересуюсь общественно-политической повесткой и событиями в мире. На первых этапа в онлайне работал копирайтером, выполняя заказы по разным темам. Спустя какое-то время пришел к выводу, что написание новостей – наиболее любимое для меня занятие. «Молнии», громкие события и постоянная смена повестки – то, что всегда держит в тонусе.

Последние статьи

Пашинян посчитал маловероятным рост цен на российский газ для Армении

Премьер-министр Армении Никол Пашинян заявил, что пересмотр условий поставок природного газа из России маловероятен.Об этом пишет «Sputnik Армения». Пашинян подчеркнул, между Москвой и Ереваном действуют долгосрочные договоренности. «Если у России…

% дней назад

Суд арестовал жителя Калуги за истязание двух детей

В Калуге суд отправил под стражу местного жителя, которого обвиняют в систематическом истязании двух несовершеннолетних. Соответствующая информация поступила из пресс-службы региональной прокуратуры. Следствие ходатайствовало о заключении фигуранта под стражу, и…

% дней назад

Студент получил ножевое ранение из-за спора о политике в общежитии Москвы

В Москве 23-летний студент из Таджикистана получил ножевое ранение во время конфликта с соседом по комнате. Инцидент произошел во вторник, 9 июня, в общежитии строительного университета на Борисовском проезде. Причиной…

% дней назад

Директор музея обороны Севастополя оценил срок восстановления в 5 лет

Директор музея обороны Севастополя в интервью информационному агентству РИА Новости сообщил, что восстановительные работы после атаки дрона Вооруженных сил Украины займут, по предварительным расчетам, около пяти лет. Руководитель музея подчеркнул,…

% дней назад

Финляндия обеспокоена строительством новой базы ВС РФ у своих границ

Правительство Финляндии выразило обеспокоенность в связи с началом строительства новой российской военной базы в районе Новой Вильги под Петрозаводском. Об этом сообщили финские официальные лица со ссылкой на данные спутниковой…

% дней назад

Нардеп Железняк: дефицит финансирования ВСУ достиг 3,3 млрд долларов

По оценкам украинского правительства, бюджетный дефицит, связанный с финансированием армии в 2026 году, превышает 150 миллиардов гривен — в пересчёте это порядка 3,3 миллиарда долларов. Такие данные, как сообщил нардеп…

% дней назад